益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第49页
![]() | 做法:1.将去皮蚕豆洗净;2.云南火腿洗净蒸熟,切碎末备用;3.锅上火,倒入植物油,烧热后加入蚕豆翻炒,再加调味料及适量清水,将蚕豆煮烂;4.再拌匀火腿末炒匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桂圆肉洗净;2.山楂洗净,去核,切片;3.把桂圆肉、山楂片放入炖锅内,加入冷水250毫升,置旺火上烧沸;4.再用小火煮15分钟;5.将煎煮好的液汁倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将灵芝切成薄片,加水煎煮两次;2.每次保持沸腾半小时,取汁备用;3.核桃仁、甜杏仁洗净,放入锅内,倒入灵芝煎液,用小火炖煮25分钟;4.调入冰糖煮溶...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将核桃去壳留仁,用小火炒香;2.栗子剥壳后用温水浸泡3小时,去皮后用小火炒香,切成两瓣;3.核桃仁和栗子同放入锅中,加水适量,置旺火上烧沸;4.再改...详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃仁、黑芝麻分别洗净,研成粉末;2.将牛奶、豆浆、白糖同入大碗,加入核桃粉、芝麻粉拌匀,放入锅中煮沸;3.将鸡蛋的入碗中,用筷子搅匀,缓缓淋入锅中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆、花生仁分别洗净,用温水浸泡回软;2.白果去壳,用开水泡半小时,去掉白果心;3.锅内加入适量冷水,将黄豆、花生仁和白果放入,先用旺火煮开;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.红枣洗净,去核;3.核桃仁洗净,切碎;4.鲜姜去皮,磨成姜汁备用;5.糯米放入锅中,加入约150...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,捞出沥水;2.核桃仁、芡实去杂质,洗净;3.莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;4.锅中加入约1000毫升冷水,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花生仁洗净,用冷水浸泡回软;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米和花生仁放入;4.用旺火煮沸,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.红枣洗净,去核;桂圆去壳;姜去皮,磨成姜汁备用。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水烧沸,加...详细介绍 |