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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第88页



金针云耳番茄豆腐花汤的做法
做法:1.番茄洗净,切开,再切块。2.芫荽(香菜)洗净,切短。3.姜去皮,洗净拍松。4.云耳(木耳)浸发大,洗净撕成块,煮开片刻捞起,洗一洗后滴干水。5.金针...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱 家常菜 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
慈菇木耳汤的做法
做法:1.慈菇削去皮,洗净切厚片。2.木耳用清水浸至发大,约需1小时。洗净,撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起用清水冲洗,滴干水。3.爆香下慈菇及木耳姜片,调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱 补气食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇木耳鸡脚排骨汤的做法
做法:1.冬菇浸软,约1小时,剪去冬菇脚,洗净擅干。木耳浸至发大,约1小时,洗净,太大朵的撕成小朵,把水烧开,放下木耳煮5分钟,捞起用清水冲洗,盛笆箕内滴干水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 高血压食谱 便秘食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
火腿海参木耳排骨汤的做法
做法:1.木耳用清水浸发,撕成小块,放入开水中煮5分钟,捞起洗净。2.排骨放入开水中煮5分钟,捞起洗净。3.海参洗净,放入开水中,放入姜1片,葱1条,酒半汤匙...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 滋阴食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
金针泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋的蛋黄打散,加少许盐,倒入热油锅内,煎成一开如圆盘的泡蛋;2.加入清汤、金针、盐、豌豆苗,汤沸即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
骨髓清汤的做法
做法:1.鸡切成两大块,加水与猪肉用旺火煮滚,除去泡沫。2.加葱段、姜片、料酒大火烧滚,改用文火再煮约2小时,便成骨髓清汤。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
菇笋豆腐汤的做法
做法:1.香菇泡软和豆腐,笋都切成细丝,丝瓜去皮与瓤,红番茄去皮,籽,切成细丝,用清水浸泡。2.锅中加入鲜汤750克与盐,置旺火烧开,然后放入豆腐丝,香菇丝、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
碧螺鸡丝汤的做法
做法:1.将鸡胸肉剔净筋膜,切成5厘米长的丝,豌豆苗摘尖,洗净。2.将鸡丝用盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、芡粉拌匀,浸渍好。3.碧螺春茶叶放在杯中,先用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆腐香菇蛋花汤的做法
做法:1.将豆腐放入滚水中氽透取出,切成长方形小块。2.香菇用温开水浸开,切成小块。3.竹笋干切成长方形块,芹菜切丁。4.鸡蛋放碗内打散。5.锅中放香油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬瓜香菇海带汤的做法
做法:1.海带用水洗净,切块,虾米、香菇和黄芪分别洗净,用水浸片刻,浸过的水滤清留用。2.冬瓜去皮切块。3.将海带,虾米,香菇和黄芪连浸过的水同放锅内,加适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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