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高血压食谱的做法 (共1646道菜) 第159页



椒油炝海带丝的做法
做法:1.小白菜择洗干净切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,备用。2.将控干的海带丝撒上精盐、小白菜丝拌匀盛盘,最后放上...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
椒油炝芹菜的做法
做法:1.芹菜洗净,去叶切寸段,用开水焯透捞出,沥干水,放在盘中。2.醋、精盐、味精倒在盘中,倒上加热的椒油炝味即可。详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
麻辣莴笋的做法
做法:1.将莴笋削皮洗净后,切成约3厘米长的长方形小块,加少许盐拌匀,腌10分钟。2.炒锅置旺火上,加入植物油,至六七成热时,放入花椒。花椒炸熟后,起锅,拣出...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 3 养颜 0 麻辣 4
三丝莲片的做法
做法:1.将鲜藕洗净去皮,切成薄厚均匀的圆片,放入冷水内浸泡;香菜取梗,洗净切段;鲜姜去皮切丝;干红辣椒洗净,用热水浸泡一下切丝。2.将藕片放入沸水锅内烫至断...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
红油莲藕片的做法
做法:1.先将莲藕洗净后去皮,切成薄片,浸泡在冷水中;辣椒去蒂、香菜分别洗净,均切成末;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜末.2.锅中放水烧开,放入藕片,烫煮约3至4...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炝芹菜的做法
做法:1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 2
油炝芦笋的做法
做法:1.将芦笋切成段;2.蘑菇切成片;3.火腿切成菱形块;4.油菜心洗净用开水焯一下,待用;5.坐锅点火放油,油温五成热时放入葱片煸炒,再倒入高汤,放入芦笋...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
仔姜雪魔芋的做法
做法:1.将仔姜洗净切薄片,撒上盐腌10分钟,滗去盐水;2.木耳泡涨,择洗干净;3.淀粉(8克)放碗内加水调成湿淀粉(15克)备用;4.豆瓣剁细;5.酱油、盐...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝炒鲜藕的做法
做法:1.鲜藕洗净去皮,切成薄片,用开水焯过;葱姜洗净,均切成细丝。2.滑锅中加植物油烧热,加入葱姜丝炒出香味,加入藕片、盐煸炒,再加味精炒熟即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 姜汁味 类别 山东菜 清热去火食谱 高血压食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋去壳洗净后切成橘瓣形,摆在盘内;鲜生姜洗净去皮后切成末。2.鲜生姜末、酱油和香油同放一碗内对成味汁,浇在皮蛋上即成。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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