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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第47页



黄芪鲻鱼汤的做法
做法:1.把鲻鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,下油起锅用姜爆至微黄。2.陈皮用水浸泡,黄芪洗净,与鲻鱼一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、...详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 消化不良食谱 贫血食谱 孕晚期食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三七汽锅鸡的做法
做法:1.鸡肉(选用鸡脯肉)洗净切成1.5厘米的块,放入中号汽锅中,三七砸成碎米粒大小用凉水1000克浸泡2至3小时后放入汽锅中,姜切片,大葱洗净取葱白切段,...详细介绍
工艺 汽锅 口味 清苦味 类别 清真菜 贫血食谱 补血食谱 补气食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
生炒糯米饭的做法
做法:糯米淘净滤干水,待猪油烧至四成热时,倒入翻炒,再入赤豆、红枣、龙眼肉、白糖拌匀,加适量水,武火煮沸,再翻炒至水干,最后用筷子在饭上戳几下洞,改文火焖20...详细介绍
工艺 生炒 口味 清苦味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 产后调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
梅香彩椒的做法
做法:1.梅肉小心取下后,切碎备用;2.将三色甜椒洗净去籽、籽后,切斜片备用;3.甜椒、梅肉、糖一起拌匀,放入塑料袋中,再放入冰箱冷藏,约10分钟至糖融化后即...详细介绍
工艺  口味 话梅味 类别 健脾开胃食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 4
咸菜炒牛肉的做法
做法:1.先将咸芥梗用清水泡30分钟或1小时;2.泡过的咸芥梗洗干净,斜切成片,控去水分;3.牛肉片加小苏打、生抽、清水、干淀粉、拌匀后腌约1小时,即成腌牛肉...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 肢寒畏冷食谱 广东菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
西红柿菠菜牛肉汤的做法
做法:1.牛肉煮熟切片;2.葱头去皮,切丝;3.鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;4.菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;5.土豆去皮,洗净,切成块;6.胡萝卜去皮,洗净...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白肉丝酸菜汤的做法
做法:1.猪腿肉洗净放锅内煮熟切成较粗的丝;2.葱切丝备用;3.酸白菜用水洗净切成0.3厘米细丝;4.炒勺置旺火上,内放花生油烧至六成热,放入葱丝(1克)略炒...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
乌鸡白凤汤的做法
做法:1.香菜择洗干净;2.乌鸡宰杀洗净放入压力锅内,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋、清水,压力锅调到“鸡档”,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用;详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡丝蜇头汤的做法
做法:1.将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入鸡蛋清、水淀粉用手抓匀;2.香菜梗择洗干净切成段;3.将水发的海蜇头反复冲洗干净,去掉泥沙,切成细丝;4.葱、...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 便秘食谱 家常菜 清热去火食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苏式菠菜汤的做法
做法:1.将菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;2.土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;3.鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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