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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第49页



银芽牛肉的做法
做法:1.牛里脊肉切片,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉开水中待凉;2.芹菜摘除叶片,洗净,切小段;3.绿豆芽摘除头尾,洗净,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 贫血食谱 家常菜 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
菠菜绿豆芽的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,切成小段,放入沸水锅内焯透,捞出过凉备用;2.将绿豆芽洗净,放入沸水锅内焯透,捞出过凉;3.将菠菜和豆芽菜放入盆内,加入精盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 贫血食谱 便秘食谱 围孕期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
蒜蓉鱿鱼的做法
做法:1.将鱿鱼洗净,撕去外衣,放落滚水中煮1分钟捞出,用清水洗一下,控干水分;2.将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开,放鱿鱼煮5分钟,捞出,冷后...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
焦熘黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳃、鳞、内脏,洗干净;2.黄鱼放在案板上,用刀在鱼体两处上3厘米的瓦刀形,放在盘内,放少许盐、料酒腌渍片刻;3.胡萝卜、玉兰片、木耳均洗净,...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸咸味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜肉丝的做法
做法:1.咸酸菜洗净切丝用糖腌片刻。2.瘦肉切丝用腌料泡十分钟并泡油盛出备用。3.烧红锅落油爆香蒜茸,倒下酸菜,炒匀,下调味料,将瘦肉回锅炒匀,即可上碟。详细介绍
工艺 生炒 口味 酸咸味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
腌鸡蛋的做法
做法:1.用约12分钟将鸡蛋煮熟后剥去蛋壳。2.把水,醋,白糖,盐,白胡椒粉,丁香,湿芥末和切成薄片的姜放在一起煮开,煮的方法同前几种腌蔬菜的汤做法相同。3....详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄焖双肉丸子的做法
做法:1.将牛肉、猪肉洗干净切块,放入绞肉机绞末;葱头洗干净切片,番茄干净用沸水烫后剥皮剁泥;面包放入冰水内泡透后控去水分捣碎;备用。2.将牛肉末、猪肉末、面...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
铁扒巴德好司牛排的做法
做法:1.将巴德好司牛排撒上盐、胡椒粉拌匀,刷上一层植物油,将圆白菜略炒,番茄焖制。2.放在铁扒炉上扒至七八成熟时取出装盘(整块不改刀),旁边配些土豆克罗甲、...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
文昌鸡的做法
做法:1.鸡腿洗净,先氽烫过,再用清水煮熟,水中放2根葱、2片姜同煮;2.鸡腿煮好捞出放凉,剁小块放入盘内;3.将葱、姜、大蒜和辣椒全部切碎,用2大匙油炒香,...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 广东菜 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干锅茶树菇的做法
做法:1.干茶树菇用水温水泡发,剪去蒂,剪成4厘米长的段,用温水泡发,再下锅炒干水分;2.五花肉切丝;3.干椒、葱切段;4.豆瓣酱剁细;5.锅置旺火上,放入植...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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