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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第65页



首乌炖肝片的做法
做法:1.将何首乌洗净切片,放入沙锅内,加水500毫升,用慢火熬成汤汁备用。2.将猪肝洗净切厚片,用沸水烫一下备用;大葱洗净切花;姜、蒜洗净切片备用。3.锅内...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 乌发食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
沙律果珍鸡排的做法
做法:1.将鸡胸肉用刀背拍松,加入盐、葡萄干抓匀待用。2.卷心菜取心洗净切丝,先用盐略腌渍,再加入白糖、醋和辣椒油,搅拌后放入盘中。3.炒锅注油烧至六成热,下...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
鱿鱼炒茼蒿的做法
做法:1.将鱿鱼去头,洗净切丝,用开水氽一下捞出;2.茼蒿去叶去头,洗净切段;3.大葱洗净切花;姜洗净切丝;4.炒锅注油烧热,下入葱花、姜丝爆锅;5.放入茼蒿...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西式炸猪排的做法
做法:1.将猪排骨洗净切成小段,用刀拍松,撒盐、胡椒粉、裹匀鸡蛋液,面包糠待用;洋葱、芹菜、胡萝卜均切块。2.炒锅注油烧至五六成热,下入猪排骨炸至熟透,捞出装...详细介绍
工艺 干炸 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝洗净,焯水待用;2.柠檬洗净,切片;3.胡萝卜切片;4.青椒洗净,待用;5.锅内放入高汤,放入柠檬、胡萝卜、加白糖盐少许,调起汤汁;6.放入鸭...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 孕晚期食谱 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌三皮丝的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸;葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末,备用;鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅匀,倒入烧至温热的油锅内,摊成蛋皮,取出切成丝备用。2.粉皮洗...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
香辣肉果的做法
做法:1.将葱、姜洗净,将葱一半切成葱花,备用;猪肉洗干净,切成1厘米见方的丁,用黄酒、酱油、葱、姜拌腌30分钟,均匀拍上生粉。2.油锅烧至六成热时投入肉丁,...详细介绍
工艺 炸烹 口味 香辣 类别 私家菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
姜丝拌菠菜的做法
做法:1.菠菜择去黄叶、洗净,切成7厘米长的段;将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。2.锅内加清水烧沸,放入菠菜段略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘中抖散晾凉,加姜丝、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
生菜肉松的做法
做法:1.肉馅用4克酱油腌制;2.干蘑菇切丝,生菜叶洗净;3.热油锅干炸米粉,控油,装盘;4.锅内加3大匙油烧热,放入肉馅和葱头、蘑菇、慈菇,大火煸炒;5.肉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉卤萝卜的做法
做法:1.牛肉洗净,用热水滚烫,捞起沥干,切块;白萝卜,胡萝卜削皮,切成小块。2.牛肉和萝卜一起,加上调味料和一碗水,大火煮开后转小火,再煮约40分钟,直至肉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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