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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第70页



熟地肉苁蓉猪腰汤的做法
做法:1.猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱 滋阴食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉苁蓉海参炖瘦肉的做法
做法:1.肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净,切块。2.把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生蚝瘦肉汤的做法
做法:1.生蚝肉洗净。2.猪瘦肉洗净,切块。3.葱洗净,切葱花。4.姜洗净,切片。5.把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内,武火煮沸后,文火煲约半小时,放入葱花...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清牛肉汤的做法
做法:1.将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。2.在牛肉盅内加入适量的水,再放些酒及姜汁(也可用老姜),然后隔水炖2小时,便有一盅价值营养高的清牛肉汤。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼莲藕汤的做法
做法:1.莲藕洗净,切成厚件。2.桂圆肉和红枣也分别洗净。3.莲藕、桂圆肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 贫血食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖鳗鳝的做法
做法:1.将鳗鳝先用清水“拖过”,“拖过”热水,方才切开鳝肚,取去肠脏,但却不要去掉鳝内的血。2.鳗鳝洗净内脏后,便可切成段,用姜汁及一点酒拌匀。3.鳗鳝、北...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生鱼红枣汤的做法
做法:1.将生鱼切好,洗净。2.红枣去核,洗净。3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。4.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。6.将...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝豉煲猪腱汤的做法
做法:1.蚝豉用清水浸软洗净。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.将锅加入水煲滚,放入蚝豉、姜、葱,盖密煮半小时,以去腥味,铲起,姜葱弃去。4.银耳用清水浸至...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
干炸里脊的做法
做法:1.小白菜叶洗净摊开,晾干水分,切成细丝,越细越好。2.炒锅放置旺火上烧热,倒入油烧至4分热,分五六次投入菜丝,将菜丝炸至香脆时,用漏勺轻轻捞起,沥干油...详细介绍
工艺 干炸 口味 原本味 类别 清真菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补血饭的做法
做法:1.将糯米加水浸泡数小时。2.黄芪、当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁。3.红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一起放入药汁中,用小火煮约20...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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