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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第67页



银耳参枣羹的做法
做法:1.银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透;2.红枣洗净,去核;3.高丽参洗净,切片;4.枸杞用温水泡软,洗净;5.沙锅内放入银耳、红枣、枸杞、高...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 春季养生食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
黄芪牛肉粥的做法
做法:1.鲜牛肉洗净,除去筋膜;2.牛肉和姜一起绞烂,加精豆粉、胡椒粉、盐、味精调匀备用;3.黄芪用干净纱布包起来,扎紧袋口;4.葱姜洗净,分别切成末、片备用...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
银丝肉的做法
做法:1.把肉切成细丝,放在碗内加苏打粉和清水浸泡几分钟再用清水洗净,挤干水分放盘里,用少许盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀备用。2.粉丝剪成20厘米长;葱切丁、姜切...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
金蒜子牛肉粒的做法
做法:1.将蒜苗洗净去头尾切成小丁;葱、姜洗净均切成末,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;将牛肉切成大方丁(2厘米见方),用50克老抽酱油、适量味精、适量盐、5...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
米粉肉的做法
做法:1.将带皮五花肉皮刮洗净,切成0.6厘米厚,10厘米长的片;将姜切成末;江米、大料一同放入炒锅内,用小火炒成浅黄色,拣出大料,晾一会儿,再把江米磨成碎米...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮扣肉的做法
做法:1.将葱、姜洗净,葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将五花肉的皮刮净,放入汤锅中煮至七成熟,捞出控净汤水,用净布擦干皮上油水,在皮上抹一层...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肉末炒黄豆雪里蕻的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将五花肉剁成肥瘦肉末;将腌制好的雪里蕻去根,切成碎末,用开水焯过,再用凉水浸泡,将咸味去掉(增加脆感),挤干备用。2.坐油勺...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芹菜猪肉蒸饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将猪肉洗净剁碎成肉末备用;将芹菜择洗干净,用开水焯一下,凉水冲凉,挤去水分,切成末,备用。2.炒锅内倒入花生油烧热,放入猪肉...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 青少年食谱 老人食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕馅水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末,待用;将鲜藕洗净,切去藕节,切成藕丝,剁成末,挤去水分,备用。2.将猪肉洗净,剁成馅,放入盆里加入酱油、精盐、味精,姜末拌匀,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
湘味水饺的做法
做法:1.将干辣椒剁成碎末备用;将猪瘦肉洗净,剁成泥,盛入盆内;韭菜择洗干净,切碎;水发香菇去蒂洗净,切成小粒。2.将韭菜、香菇、精盐,大部分麻油都放入肉泥盆...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 1


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