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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第94页



酱爆肉丁的做法
做法:1.猪肉用凉水浸泡一小时,捞出沥干,用刀拍松后剔去筋,切成0.7厘米见方的丁。2.肉丁加鸡蛋清和湿淀粉拌匀,锅坐微火,油250克烧至起沫时,下拌好的肉丁...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱拌菠菜的做法
做法:菠菜洗净,切成段,用开水烫一下;大酱用热油炸熟,与菠菜段拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 围孕期食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
酱萝卜拌肉丝的做法
做法:1.小酱萝卜切成细丝,放凉开水中浸泡30分钟,捞出沥水;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.猪里脊洗净切成细丝,放碗内,加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉拌匀;葱切...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虎皮蛋烧肉的做法
做法:1.将鹌鹑蛋放入冷水锅中煮,煮沸后转小火略煮;2.捞出放入冷水中浸泡;3.剥去鹌鹑壳;4.锅中入油250克烧热,放入鹌鹑蛋炸;5.炸至蛋皮呈金黄色虎皮色...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤蛋烧肉的做法
做法:1.将鸡蛋放入冷水锅中煮沸,转小火略烧五分钟;2.捞出放入冷水中浸泡,冷却后剥去蛋壳待用;3.锅烧热入油,放入煮过的五花肉块煸炒;4.加适量料酒、酱油、...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百叶结烧肉的做法
做法:1.把百叶裁切成长15厘米,宽8厘米左右的长方形。将两边向中间折叠成长条形。双手捏住长条形的两端按不同方向转,打圈。2.将一头从圈中穿过打成结。打好结的...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆芹黄的做法
做法:1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。2.将芹黄斜刀切成寸段。3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒肉丝的做法
做法:1.将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状;芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段。2.将芹菜段放入沸水中汆一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待...详细介绍
工艺 生炒 口味 酱香味 类别 高血压食谱 贫血食谱 营养不良食谱 家常菜 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆海参的做法
做法:1.将海参切开两边;2.把京葱白切段备用;3.烧镬下油,爆香姜和京葱,溅绍酒,加入上汤或水,下适量的盐、糖、鸡粉调味,煮开;4.放入海参煮至入味,捞起海...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼开膛,掏去内脏,洗净,剁去胸鳍、背鳍,在鱼身两面的肉厚处,每隔3厘米刻一刀;2.炒锅置旺火,舀入清水烧沸,放入鱼浸没,加葱结、姜片、黄酒15克...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 贫血食谱 浙江菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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