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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第12页



紫菜豆腐羹的做法
做法:1.紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。2.豆腐切成小方粒备用。3.番茄切成小块,烧热锅,加油约2汤匙,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 孕妇食谱 老人食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
老少平安的做法
做法:1.鱼肉(取鲮鱼脊)洗干净后抹干水分,平放在砧板上,鱼皮向下,用铁匙刮出鱼肉,加入盐3克,顺一方向搅至胶;葱切碎粒。2.冬菇、虾米浸软后切粒;将豆腐冲净...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 老人食谱 补虚养身食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶蒸蛋的做法
做法:1.将蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀;2.将鸡胸肉去筋切薄片,虾去壳与泥肠,分别加盐、酱油,腌入味;3.笋切片氽烫过;4.香菇切片,小白菜切段;5.鸡胸肉、...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菜远田鸡的做法
做法:1.田鸡处理干净后切片;芥蓝洗净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约13克。2.用油15克起锅,将芥蓝放在锅中,加精盐1克...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾皮炒韭菜的做法
做法:1.韭菜洗净切成3.5厘米长的段;2.锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;3.投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生;4.色泽翠绿时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 骨质疏松食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐丸子的做法
做法:1.豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。2.豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。3.50...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金瓜米粉的做法
做法:1.金瓜削皮后切丝;2.葱切葱花;3.米粉用开水略烫后备用;4.油锅烧热,放进葱花爆香,先加入虾皮小炒一下,其次放进金瓜和高汤,用中火焖2分钟;5.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 快餐/主食 骨质疏松食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜豆干的做法
做法:1.雪里红切段;猪肉切丝;豆干切条;葱切段;辣椒切丝。2.烧热油锅,放进葱、辣椒和肉丝小炒一下,再放进雪里红和豆干拌炒,最后加味精、盐、白酱油、香油、白...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 台湾菜 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酸辣发菜羹的做法
做法:1.将发菜用清水泡开,备用;2.木耳切丝;豆腐切条;胡萝卜去皮后切丝;3.清水4杯放入锅中,放入木耳丝与胡萝卜丝烧开,再转用小火;4.放入发菜,并加入所...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
炖羊蹄的做法
做法:1.洗净羊蹄,用水煮熟,去掉骨头,再用开水加料酒、葱、姜块煮一下,捞出;2.锅内放底油,将大料炸成枣红色,放入葱姜末炝锅,加酱油、料酒、味精、高汤,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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