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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第15页



茭白炒虾仁的做法
做法:1.将虾去皮、头和尾,抹刀片成片;2.加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆;3.茭白去皮,一片两半,斜刀切片;4.热锅中加植物油烧温,加入虾仁划散取出;5.锅内留...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 动脉硬化食谱 高血压食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱牛拐筋的做法
做法:1.将牛拐筋(蹄筋)用清水洗净,在清水中泡一会;2.大葱、姜、大蒜、花椒、八角、桂皮,放入肉料袋中;3.锅内放入清水3千克,用旺火烧滚,投入牛拐筋;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
口蘑豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。2.炒锅置火上,倒入高汤,下豆腐块,口蘑烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
百叶结炖肉的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成约2厘米见方的方块;百叶洗净,泡软,打结;青蒜洗净,切成小段。2.锅架火上,放油烧至六七成热,下入肉块煸炒,炒去水分,放入酱油,炒至...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
海米烩豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成1厘米见方的小丁,放入开水锅中焯烫一下;海米用温水泡发涨起;大的切小,放入碗内,加料酒上屉蒸酥;青菜洗净,切成小段,用开水浸烫一下,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
素烩豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成一厘米见方的丁,投入沸水锅中焯烫一下,捞出控干水分,黄瓜,胡萝卜洗净,均切成一厘米见方的小丁.2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
炖二筋的做法
做法:1.每根羊蹄筋劈成两半,切成长5厘米的段,放在盘的一边,葱切成小斜块,姜、蒜去皮切成厚1.7毫米的薄片,软筋放在开水盆内泡一下,回软后,换1次水,用笊篱...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
开洋冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜切成4厘米长、7毫米厚的片,开洋用温水洗去灰沙。2.把高汤放入锅中,在旺火上烧开,加入冬瓜、开洋和精盐,烧20分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 利尿食谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
豆腐生汤的做法
做法:1.先将豆腐修边去皮,切成小丁,下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净,挤干水分,切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内,打匀待用。2.将锅烧热,放入少...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
莲蓬豆腐汤的做法
做法:1.鸡脯肉剔筋去皮,同肥膘一起用刀背捶成茸、斩细、放入碗内,先用少许冷汤搅散,后加少许盐搅匀成糊。豆腐修去府面老皮,放入汤筛里过细,加入盐、味精、牛奶、...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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