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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第16页



红烧田鸡的做法
做法:1.将活田鸡用开水烫死,从胸部开膛取出内脏,剁去四爪用水洗净;2.葱姜切成块;蒜拍扁;3.玉兰片、油菜、火腿切成片;香菜切成段;4.勺内放入油,八成热时...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
宫爆虾仁的做法
做法:1.虾仁加半小匙盐,用冷水冲洗至虾肉变白,沥去水分,干后加蛋白、淀粉20匙及盐半小匙,腌半小时备用。干辣椒用布擦净,切成3厘米长的段备用。2.将锅内热猪...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
清炖鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、腮、内脏,洗净;2.加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻;3.在锅里加适量清水,将鱼煮至汤白肉烂;4.加醋少许,即可食用。详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 脾调养食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐炖猪蹄的做法
做法:1.将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。2.将猪蹄去毛,洗净,放沸水锅氽去血水,捞出洗净。3.锅烧热放入猪油,烹入料酒,加入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 通乳食谱 乳母食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 10 麻辣 0
葱姜炒螃蟹的做法
做法:1.把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按脐甲的中线剁开,揭去蟹盖,刮掉鳃,洗净;2再剁去螯,每个螯都切成二段,再用刀拍破螯壳,然后将每个半蟹身再各切为四块,每...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪骨汤的做法
做法:1.将黄豆洗净,浸半小时;2.蚝豉洗净;3.猪脊骨洗净,斩大块;4.把黄豆、蚝豉、猪脊骨一起放火锅内,加清水适量,武火煮2小时;5.加精盐、味精、料酒调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罗汉大虾的做法
做法:1.将大虾除去头、皮和肠,留下尾巴,片开;2.剁断虾筋,挤干水分,略撒味精,依次蘸上玉米粉、鸡蛋清和面包渣;3.将鱼泥(鱼肉用刀背剁成茸)用鸡蛋清、玉米...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香干肉丝芹菜的做法
做法:1.将瘦肉横刀切丝,用酱油半份、淀粉、料酒半份调汁拌好。2.豆腐干洗净切丝,芹菜去叶留茎,洗净、切细段,用开水烫一下,捞出备用。3.锅中放植物油烧热,将...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 孕妇食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白玉豆腐的做法
做法:1.将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;2.嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间;3.将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 2
白油豆腐的做法
做法:1.豆腐切成丁,在沸水锅内放入少许精盐,然后放入豆腐焯一下,捞起,用清水漂一下,沥水备用。2.炒锅放在中火上,下色拉油烧至三成热,放入豆腐、精盐、胡椒粉...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0


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