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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第18页



腐竹鸡丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切成5厘米长的丝,放入盆内,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 4
奶汤生蹄筋的做法
做法:1.将干蹄筋放入清水锅中,先大火后小火,煮2小时左右,使其涨发后捞出;2.涨发后摘去肉蒂筋膜,用清水洗净;3.把其中未发透的选出来,盛入小瓦钵内,加清水...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 美容养颜食谱 湖南菜 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
干酪菠菜的做法
做法:1.将干酪切丝待用;2.菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;3.取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;4.以微波中火加热2分钟;5.取出后加入高...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 清热解毒食谱 家常菜 春季养生食谱 补血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蟹黄大白菜的做法
做法:1.将螃蟹洗净,蒸熟,待凉后去壳,取出蟹黄(蟹肉留作他用);2.白菜择洗干净,直切成长12厘米、宽2厘米的块;3.炒锅放在微火上,下熟猪油烧至五成热,放...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 福建菜 清热解毒食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
炒鲜奶的做法
做法:1.笋尖、马蹄去皮洗净,切成米粒状;蛋清打起泡后,加淀粉、牛奶、打成牛奶糊,放白糖、精盐、味精继续打匀。2.炒锅置旺火上,放入植物油烧热,下笋尖、马蹄粒...详细介绍
工艺 生炒 口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 美容养颜食谱 孕中期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清炖排骨的做法
做法:1.将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;2.小白菜洗净,去根部,一切两段;3.葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;4.锅...详细介绍
工艺 清炖 口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
栗豆腐的做法
做法:1.将豆腐下锅煮去豆腥味捞出,切成1厘米见方的丁;2.腊肉和猪肉也切成同样大小的丁;3.板栗去壳取肉同冬笋都切成1厘米见方的丁;4.小葱去根须,洗净,切...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 皖南菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炸脆豆腐的做法
做法:1.豆腐切成丁,一颗颗沾上面粉;2.沾完面粉,裹上蛋液;3.全部的豆腐再裹上面包屑;4.油锅烧热,以小火五六块地陆续放入油锅,炸至金黄色即可,捞起沥干就...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸甜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 肺调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛筋煲的做法
做法:1.将牛筋用慢火炸透捞出,浸入清水少时,然后用滚水过后待用;2.火腿切薄片备用;3.红枣去核洗净;4.胡萝卜放锅内煮开;5.将锅置于旺火上,放入花生油烧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
蛋黄豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成块,用开水焯一下,沥去水分后放入精盐、鸡精调味;2.将海米(虾米)用清水泡发,洗净切成末;蒜苗、葱、姜洗净切末;3.咸鸭蛋去皮,蛋黄碾成蛋...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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