春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第21页
![]() | 做法:1.太湖银鱼用冷水稍加浸泡,洗净备用;2.莴笋去皮,洗净,切成丝,放入沸水锅中烫熟;3.香菜择洗干净,切段备用;4.炒锅置旺火上,下高汤、料酒、盐、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莴笋去叶,皮洗净后剁成细蓉;2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用;3.虾仁、带子、鲜鱿鱼、海参均整理干净,切成黄豆大小的粒;4.入沸水锅中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将步鱼剖洗干净,去掉头、尾,去除骨刺;2.取净肉加料酒和盐1克拌匀,放入蛋清、湿淀粉拌匀上浆;3.炒锅洗净烧热,下入猪油,爆香葱段;4.然后加入冷水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用冷水浸软,去蒂,挤干水,切丝;2.韭黄洗净,切短段;大葱切段;3.鸡肉洗净,盛盘中,加入姜片、大葱段蒸15分钟至熟;4.等冷后去皮,鸡肉撕成细...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小白菜洗净,切粗丝;2.紫菜用温水泡开,沥干水分;3.虾仁洗净,入锅焯水备用;4.锅内加入适量冷水,加色拉油煮沸,放入小白菜丝、虾仁炖煮片刻;5.加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干贝先用冷水洗净,然后用温水泡软;2.干贝上笼蒸2小时,用手捏碎,成自然丝状;3.玉米粒淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出沥干水分。4.鸡蛋打入碗中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;2.叉烧肉切小薄片;3.小米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分;4.石斑鱼肉洗净,抹干水分,切小片,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇泡发回软,去蒂,洗净,切丝;2.绿豆芽洗净;叉烧肉洗净,切丝;韭黄、大葱洗净,切段;3.坐锅点火,倒入适量色拉油烧热,放入绿豆芽炒软;4.然后加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐洗净,切成小方粒,放入沸水中略烫平捞出;2.草菇洗净切粒,焯水烫透,捞出,沥干水分;3.海米洗净,浸泡回软,剁碎;4.栗子晒干磨粉状;葱姜切末;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去壳,切成丁,在沸水中烫过;2.平菇、香菇、莼菜洗净,均切成细丝备用;3.锅中加入适量冷水,加入色拉油,将平菇丝、香菇丝、莼菜丝和冬笋丝和冬笋丁...详细介绍 |