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春季养生食谱的做法 (共320道菜) 第23页



鸡丝莼菜粥的做法
做法:1.鸡丝加入盐,料酒,湿淀粉拌匀,腌渍5分钟,下入开水中焯烫透,捞出,沥干水分.2.火腿切丝备用.3.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入适量冷水,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 清热解毒食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜粥的做法
做法:1.鸡肉、猪瘦肉洗净,切成片,用少许湿淀粉、盐、色拉油、酱油拌腌一下。2.鱼肉洗净切片,用少许淀粉、酱油拌过。3.粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,倒入沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜粥的做法
做法:1.将荠菜摘去老叶,放入冷水中浸泡1小时,洗净泥沙,切碎备用;2.粳米淘洗干净,用水浸泡半小时,捞出沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 水肿食谱 肝调养食谱 止血调理食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青蒿粥的做法
做法:1.采集新鲜青蒿,洗净后绞取蒿汁30-60毫升,若是青蒿干品,则取30克,加适量冷水煎煮,去渣,取青蒿汁。2.粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,放入锅中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 滋阴食谱 疟疾食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡,捞出沥水。马齿苋择洗干净,切成碎段。2.猪瘦肉用冷水洗净,剁成肉末备用。3.炒锅上火,加入香油、肉末炒拌片刻,再放入马齿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 痢疾食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葵花子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将生葵花子去壳,得葵花子仁。3.取锅放入冷水、葵花子仁、粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮约15分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
包心菜粥的做法
做法:1.将包心菜去根,摘去老皮,冲洗干净,切成细丝;2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分备用;3.取炒锅上火,倒入色拉油烧热,下包心菜丝、海米、姜丝煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 消化性溃疡食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鲜菇小米粥的做法
做法:1.平菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。2.粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、小米放入,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲍鱼滑鸡粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干。2.将鲍鱼切成小片。3.净鸡冲洗干净,斩成小件,用生粉、盐、白糖、酱油、植物油拌匀。4.取锅放入冷水,加入粳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼粥的做法
做法:1.将鲫鱼洗净,剁去鳍,在鱼身两面用直刀划几下。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取炒锅上火,放入猪油烧热,下鲫鱼煎至两面呈金黄色...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 产后调理食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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