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快餐/主食的做法 (共1762道菜) 第143页



虾皮糙米粥的做法
做法:1.糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;2.小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;3.虾皮以冷水浸软,去杂质;4.将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约200...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
平菇粥的做法
做法:1.将平菇漂洗干净,撕碎;2.平菇放入沸水锅中略烫后捞出;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.取锅加入约1000毫升冷水,放入粳米,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 防癌抗癌食谱 快餐/主食 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼肚粥的做法
做法:1.将干鱼肚用冷水浸泡后,入冷水锅烧沸;2.鱼肚倒入盆内,加盖涨发;3.待水凉后,再烧沸后加盖涨发一次;4.至鱼肚色白松软如海绵,漂洗干净,切成丁;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 肾调养食谱 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生滚鲜贝粥的做法
做法:1.将鲜贝洗净,横切成片;2.鲜贝加入少许色拉油、盐、酱油拌腌;3.葱姜洗净分别切末、丝备用;4.粳米淘洗干净,在冷水中浸泡片刻,用色拉油、盐拌腌;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肚粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2.锅中加入约1500毫升冷水,先用旺火烧沸;3.再改用小火慢慢熬煮;4.葱、姜洗净切片备用;5.牛肚用盐刷净,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 冬季养生食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肠粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;2.将雄鸡肠剪开,冲洗干净,放入沸水锅中烫一下捞出,切碎;3.葱、姜洗净切末备用;4.鸡肠放入碗内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁韭菜粥的做法
做法:1.将鲜虾去除泥肠,洗净,切成蓉;2.韭菜择洗干净,切成小段;3.姜洗净切末备用;4.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;5.锅中加入约1500...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补阳食谱 快餐/主食 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾皮菠菜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.虾皮洗净,用温水泡软;3.菠菜洗净,用开水烫一下,切好备用;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 快餐/主食 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
海米粥的做法
做法:1.将海米用温水泡发,洗净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮沸;4.加入海米,再改用小火煮至粥成;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 冬季养生食谱 补阳食谱 快餐/主食 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
驴肉粥的做法
做法:1.将驴肉洗净,切成丁块;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.取锅放入冷水、驴肉丁、豆豉、姜末、料酒,用旺火煮沸;4.加入粳米,再煨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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