家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第1806页



洋葱拌蚕豆的做法
做法:1.蚕豆皮剥去,再将豆粒剖开,锅里加适量水和精盐,将蚕豆瓣放在淡盐水中略煮后,捞出,沥水,晾凉。2.洋葱洗净,切成碎末,待用。3.炒锅置火上烧热,加入香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆松的做法
做法:1.发好的蚕豆剥去硬皮,煮烂,沥去水分,捣碎。2.油锅烧热,把捣碎的蚕豆倒入,用文火炒,不停翻动,等色稍变黄,加酱油、白糖炒至松散状,盛入盆中即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌蚕豆沙的做法
做法:1.干蚕豆放水中泡发,剥去豆皮,放干净碗内置蒸锅内,隔水蒸酥后取出,放锅内用锅铲压成泥,晾凉后盛入盘内。2.腌雪里蕻放水中清洗干净,挤干水切成碎末;榨菜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻拌白菜丁的做法
做法:白菜洗净切丁,用开水烫一下捞出装盘;芝麻炒熟,姜切末,加盐,一同拌入白菜丁即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 痛风食谱 便秘食谱 痔疮食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 4 麻辣 0
桔汁白菜的做法
做法:1.白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心,用水冲洗一下,沥干水,先切成3厘米长的段,再顺切成细丝放盘内。2.嫩黄瓜洗干净,擦干水,先切成3厘米长的薄斜片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
虾皮拌菠菜的做法
做法:1.菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分,切成丝,装盘。2.虾皮洗净,放在菠菜丝上,再浇上各种调料,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿拌菠菜的做法
做法:1.粉丝用热水泡软,放开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。2.菠菜洗净,放开水中焯熟,捞出沥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 中风食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
香干拌芹菜叶的做法
做法:1.芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。2.香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻拌油菜的做法
做法:油菜摘洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块,放入盆内,撒上炒熟的芝麻、精盐和味精,淋入香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
拌菜花的做法
做法:姜洗净去皮切成末;菜花切成小块,用开水焯一下,再用清水漂凉,将盐、味精、白糖、葱、姜末调汁,浇在菜花上即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0


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