家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第632页



海米拌菜花的做法
做法:菜花去根和叶,洗净后放入盆内,加入适量的精盐拌匀腌十分钟,捞出用清水洗净后切成小朵,放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分再放入盆中,撒入精盐和味精拌匀,再腌十...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌茭白的做法
做法:1.茭白剥去老皮,洗净后切成0.5厘米厚、1厘米见方的块,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉后放入盆内,撒入精盐和味精稍腌片刻。2.海米用开水泡发,捞入碗中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 肝炎食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅菜拌虾段的做法
做法:1.梅干菜用温水浸泡后挤干水分(咸菜干要调换清水至淡),切成小段,投入油锅中炸一下捞出;海虾去掉头、尾,洗净后,带壳切成对半。2.炒锅上火,花生油少许,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦荟拌海蜇丝的做法
做法:1.海蜇皮撕去筋皮,用水洗净,切成细丝,放入沸水中焯熟,捞出,用凉开水浸泡除咸味;芦荟鲜叶洗净后去刺去皮,切成细丝,用温开水烫一会儿;黄瓜洗净切成细丝。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热去火食谱 肝调养食谱 肺调养食谱 便秘食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
黄瓜海蜇的做法
做法:黄瓜和生姜分别洗净后切成细丝;水发海蜇放入清水中浸泡,切成细丝后,再放入清水中浸泡,去净盐分和矾,放入热水锅中焯一下,捞出沥干,放入盆中,加入黄瓜丝、生...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 痛风食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
海米拌海蜇丝的做法
做法:1.海蜇皮放凉水中发透,洗净,切成2厘米长的细丝,放在开水锅中烫一下即捞起,沥水,放盘内。2.小海米洗净,放少量热水中泡发,捞出沥水;黄瓜洗净后纵向对开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝拌蜇皮的做法
做法:1.鸡肉蒸熟切成丝备用;海蜇皮浸在凉水中,挤去涩腥和咸味,再在凉开水中浸漂1小时,捞出沥干,放入大碗中;黄瓜洗净,去皮去籽后切成丝,用精盐稍腌后沥去水分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 肺调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 0 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
葱油蜇皮的做法
做法:1.海蜇皮放入清水中浸泡2小时后剥去蜇衣,洗净后切成粗丝,再放入水中漂洗几次,捞出放入沸水锅中稍焯一下,捞出后迅速用凉开水清洗并浸泡2小时后,沥干水分放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 哮喘食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛手蜇卷的做法
做法:1.海蜇皮用凉水浸泡1天,刮去皮衣,洗净泥沙,切成3厘米见方的片。2.海蜇皮片放入沸水锅内烫至皮刚卷迅速捞出,投入冷水中泡4小时,捞出沥净水分,放入盆内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香干拌海带丝的做法
做法:1.姜洗净去皮后斩剁成末;清水浸软泡发后洗净的海带,先用开水烫一下,取出切成细丝,放入菜盘内,备用。2.香干切成细丝;虾米用少量热水泡发好。3.全部调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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