家常菜谱大全 > 难易指数4的菜

难易指数4的菜 (共1859道菜) 第81页



蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法
做法:1.蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净,赤小豆,扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时,取起滴干水;粉葛去皮,洗净,切块。2.把水煲开,下少量油及所有材料煲开,慢火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 防癌抗癌食谱 理气调理食谱 明目食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芫荽生菜鲮鱼滑汤的做法
做法:1.将生菜洗净,鱼肉洗净抹干;2.鱼肉剁碎,调味后拌挞成胶,并加入芫荽在鱼胶内拌匀;3.烧开水,放些油,用筷子将鱼胶夹成小长条,连同生菜一起滚熟,捞起上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
黄花鱼瘦肉汤的做法
做法:1.香菜摘洗净,切段;大葱选用2棵葱白,切成丝;生姜去皮洗净,切成细丝;猪五花肉去皮,切成片;黄花鱼去鳃,鳞,内脏洗净,切成4段。2.锅内放入熟油,用中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 健脾开胃食谱 乳母食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤的做法
做法:1.粉葛去皮,切件;2.章鱼浸软洗净;3.陈皮洗净;4.瘦肉水煮5分钟,取起洗净;5.用企身瓦煲,放入适量的清水煮沸;6.放入所有材料再煲开,然后以慢火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
巴戟天金狗脊禾花雀汤的做法
做法:1.禾花雀划洗干净,去毛,去内脏,滴干。2.巴戟天,金狗脊分别用水洗净。3.生姜去皮,切2片,洗净。4.红枣去核,洗净。5.加适量水,猛火煲至滚,放入以...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 健脾开胃食谱 失眠食谱 益智补脑食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞石斛响螺汤的做法
做法:1.响螺取肉,切去肠脏污秽,用水洗将。2.将螺肉切成片状。3.淮山、杞子、石斛用水洗净。4.瘦猪肉和生姜分别用水洗净。5.生姜去皮,切1片。6.加水入瓦...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 肾调养食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤的做法
做法:1.辛夷花用水洗净、打碎,用纱布袋盛载。2.粉葛去皮,用水洗净,切厚件。3.陈皮、蜜枣、瘦猪肉和生姜用水洗净。4.生姜去皮,切2片。5.取新鲜鲫鱼约48...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 理气调理食谱 清热解毒食谱 鼻炎食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归杞鹿茸炖牛鞭的做法
做法:1.牛鞭1条,对半剖开两边,取去尿道,切成一段一段,洗净。2.放入滚水中煮10分钟。3.取出,沥干水。4.当归头、杞子和鹿茸片用清水洗干净。5.当归头切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 补阳食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞巴戟炖海参的做法
做法:1.淮山、杞子、巴戟天、已发海参、生姜和红枣分别用水洗净。2.淮山切片。3.海参切件。4.生姜去皮,切片。5.红枣去核。6.将材料全部放入炖盅内。7.加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 健忘食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白术陈皮鲈鱼汤的做法
做法:1.鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;2.白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;3.猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;4.下胡椒粉、盐调味即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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