家常菜谱大全 > 时间指数2的菜

时间指数2的菜 (共1139道菜) 第72页



贡淡鱼翅的做法
做法:1.鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同时修掉边缘不规则的部分及毛边。如翅较老,宜反复泡、刮两次,直到沙净;2.将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
桂元鸡的做法
做法:1.将仔鸡宰杀,去毛、除内脏,剁去脚踝洗净;2.葱去根须,洗净,切寸段;3.姜去皮,洗净,切厚片;4.锅上火加入水,开后下入鸡,皮紧后捞出;5.取一汤锅...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 江西菜 秋季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧牛肚的做法
做法:1.将牛肚洗净,入沸水锅内煮至八成烂,捞起,切成3.6厘米长、1.5厘米宽的片;2.青蒜择洗干净,切2.4厘米长的段;3.红椒去蒂、籽,洗净,切成细丝待...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 江西菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 6
鸡火蹄燕的做法
做法:1.蹄筋用温水洗净、晾干,然后放入锅中,加凉油,放火上慢慢加温;2.待蹄筋由原来干时的6厘米长左右缩至2.4厘米长时,把火封住;3.使蹄筋在油中浸泡30...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
香质肉的做法
做法:1.将带皮五花肉切成长4.5厘米、宽1.5厘米的长方块;2.将肉块放沸水锅内煮3分钟,取出,放入碗内;3.肉碗内放入黄豆酱、江米酒、白糖、味精、酱油,用...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 江西菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脚鱼烧七层的做法
做法:1.脚鱼翻放木案上,待头伸出,用刀剁下,随即将尾向上,使血流尽;2.用开水烫过后推搓去黄膜衣,再用开水烫;3.烫到能刮去软裙边的黑膜时,即捞出放入凉水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧脚鱼的做法
做法:1.脚鱼(甲鱼)剁去头,投入开水中烫片刻,捞起放在冷水中洗净壳上的外衣,破腹取出内脏,剁除脚爪;2.将脚鱼剁成2.4厘米见方的块;3.生姜、蒜洗净,均切...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 江西菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青龙卷的做法
做法:1.将鳝鱼剖腹去内脏,用刀拍一下,再铲去鱼骨,切成4.5厘米长段;2.葱姜洗净,各取10克切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 江西菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 子宫脱垂食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝葫芦鸡的做法
做法:1.嫩母鸡宰杀用整鸡脱骨的刀法,剔去鸡骨和内脏、洗净,清理好鸡的肝、肫、肠;2.猪肚洗净,入锅煮熟;3.莲子洗净,入锅蒸熟;4.冬笋削去外皮,洗净,入水...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 福建菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
原汤鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼干洗净,切下头待用;2.鱿鱼身进行泡发,发透后待用;3.将泡发好的鱿鱼用斜刀切成6×3厘米的长方形;4.鱿鱼头洗净后用热水洗去异味,放在碗中;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 滋阴食谱 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 明目食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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