家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第169页



乳酪蛋卷的做法
做法:1.鸡蛋打散,加淡炼乳、精盐、胡椒粉。2.不罩上微波薄膜,高火2.5分钟,中途需取出快速搅拌1次。3.把拌好的料倒在微波薄膜上,包卷起。4.把包卷起的料...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄甫蛋的做法
做法:1.洗净萝卜,沥干水分别剁碎;葱、蒜头切碎备用。2.盛15克色拉油入盘内,并加入葱、蒜萝卜干、芝麻油、味精、胡椒粉拌匀,高火1.5分钟。3.鸡蛋打散,淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 补血食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菱肉鸡丁的做法
做法:1.豆苗用开水烫过铺底盘,红辣椒、水发香菇去蒂切丝,鸡肉切成厚片,划十字花刀,切成块。2.菱角以热开水高火5分钟后取出,与鸡丁、香菇及色拉油15克、精盐...详细介绍
工艺 酱爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
虾仁溜豆腐的做法
做法:1.豆腐切块,放入容器中。2.虾仁去泥肠,加少许绍酒,盐腌入味,加盖加热1分钟。3.把酱油、精盐、绍酒、太白粉放入碗中搅拌均匀,加热1分钟,取出再拌匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
芝麻金茸的做法
做法:1.金针菇切段,洗净,加入麻油、色拉油、姜片、酱油、白糖拌匀。2.香菇泡软去蒂切丝,高火4分钟,再加入水、淀粉拌匀,高火30秒。3.肉(里脊肉切丝)丝以...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 学生膳食 青少年食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银芽洋葱的做法
做法:1.先将绿豆芽去头尾;2.洋葱洗净,切丝;3.色拉油高火2分钟,放入洋葱高火2分钟;4.再放入精盐、味精、酱油、绍酒、黑胡椒、色拉油、豆芽,高火2分钟;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 减肥瘦身食谱 单身食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
红烧素三冬的做法
做法:1.冬菜用水稍洗,冬菇泡软切半,冬笋切薄片。2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油,加盖高火炒3分钟。3.再加入精盐、味精、水适量、白糖10克、酱油20克、淀...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
素三鲜的做法
做法:1.青菜去老叶,取10-12厘米长段,洗净放入袋内加精盐5克、味精少许、色拉油60克拌匀,高火煮5分钟后,拿出排盘。2.草菇去蒂,大的切半,放入袋中加绍...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 防癌抗癌食谱 学生膳食 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
什锦炒木耳的做法
做法:1.香菇去蒂泡软切丝,笋、木耳切丝,鸡蛋打散,肉丝用蛋清腌渍。2.色拉油放入炉中高火2分钟,放入葱(切段)段、姜(切末)末、蒜(蒜末)末及腌过的肉丝高火...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
酱烧冬笋的做法
做法:1.冬笋连皮洗净,罩微波薄膜,置于盘中,将厚的一端朝外,高火7分钟,取出放入冷水内冷却。2.冬笋切去老根剥皮,再切块,置于盘中。3.高火将熟猪油、甜面酱...详细介绍
工艺 酱烧 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0


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