家常菜谱大全 > 时间指数8的菜

时间指数8的菜 (共1260道菜) 第21页



炒三丝的做法
做法:1.将青、红柿椒分别去蒂和籽,洗净,切丝;2.圆白菜洗净,也切成丝(但要把叶中硬筋削掉);3.取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至八成热时放入圆白菜和...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 4
家常炖蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀,加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀;2.锅内放水,烧沸,再连碗放入鸡蛋液,用小火炖片刻(切忌旺火),待蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜蛋汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块;2.将鸡蛋打碎搅匀;3.锅上火,倒入适量开水,放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋,加精盐、味精烧沸,出锅装碗,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒菠菜的做法
做法:1.蒜头拍松加油,高火爆香2分30秒备用;2.菠菜洗净,切段,放入耐热袋中,加盐及爆香过的蒜头和油,袋口结起;3.高火烹调3分钟,取出倒入盘中即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 微波食谱
推荐 8 营养 3 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 5 麻辣 0
绿笋炒双丝的做法
做法:1.芦笋洗净后斩成一段段;2.与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;3.覆上微波薄膜,高火加热5分钟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 单身食谱 营养不良食谱 高血压食谱 私家菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
虾仁鲜豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。3.将色拉油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
韭芽炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋打散,韭芽(韭黄)洗净切段,加入精盐和味精拌和;2.取1盘子,淋上熟色拉油,倒入鸡蛋和韭芽,加盖高火4分钟,中途翻拌1次即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕妇食谱 春季养生食谱 微波食谱
推荐 9 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
蛋花鸡汤的做法
做法:1.海米、木耳发好,鸡蛋浆打匀;黄瓜洗净切片;2.鸡汤加入水高火6分钟,放入发好的海米、木耳,再将蛋浆倒入,待蛋浆起花,加入黄瓜片、精盐、味精、出炉后淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 老人食谱 孕妇食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椿头拌豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐切一厘米的丁,椿头用盐卤后切末。2.将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味,撒上椿头末即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 美容养颜食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
海米扒白菜的做法
做法:1.把白菜顺直一剖为二片,用开水烫熟,投凉后顺刀切成1厘米宽的条,整齐地码在盘内。2.勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添肉清汤150克,放调料,下虾米、白菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 清热解毒食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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