家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第69页



松子粥的做法
做法:1.松子仁研碎;2.粳米淘洗干净;3.松子仁碎同粳米煮粥;4.粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 延缓衰老食谱 产后调理食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
绿茶杏仁汤的做法
做法:1.将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;2.煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 肺调养食谱 支气管炎食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
珍珠米糊的做法
做法:1.将珍珠米洗净,捣烂(搅拌机搅匀)成浆。2.把珍珠米浆放入沸水锅内,并不断搅拌,放白糖适量,煮熟即可。用法:随量食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
无花果粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净;2.无花果洗净去皮;2.粳米加水煮粥;3.粥将成时加入无花果略煮,加入冰糖即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
银耳粥的做法
做法:1.先将银耳浸泡半天备用;糯米淘洗干净备用。2.糯米加水入锅,待煮沸后,加入银耳、冰糖,同煮为粥即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 结膜炎食谱 肝炎食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
杏仁炖雪耳的做法
做法:1.甜杏仁去衣后放入沸水锅中,加入碱水,用中火煮15分钟,捞起,漂去碱味,放入碗中浸泡。桂圆肉洗净后放入碗中浸泡。将杏仁,桂圆肉连碗同时入蒸笼用中火蒸1...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱
推荐 4 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
栗子粥的做法
做法:1.将栗子用刀切开,加水烧开后取出,剥去外壳,把栗子肉切成丁块,大米淘净。2.将大米和栗子入锅,加水1750克左右,旺火烧开后,再以小火煮至栗子酥烂,粥...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪油夹沙球的做法
做法:1.将板油剥去筋膜,用刀片薄,再切成长方条,放平后中间再放一条小手指粗细的豆沙长条,然后卷成长圆形的猪油夹沙条,再切成段,搓成小圆球。2.鸡蛋清倒入浅汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 利尿食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸽蛋圆子的做法
做法:1.将糯米制水磨粉。取出磨干粉500克擦散,加温水150克揉至光滑不粘手,做成圆饼数只,投入沸水锅中煮15分钟捞出,浸入冷水中。再将其余的水磨粉搓散,加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冰花马蹄露的做法
做法:1.马蹄洗净拍烂,马蹄粉用少许水开匀候用。2.糖放入冻水中一同煲熔,放入马蹄待滚,徐徐加入马蹄粉,不停搅动,直到滚加入鸡蛋(打散)、略搅匀,即可上桌。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 防癌抗癌食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


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