家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第61页



芦笋竹排虾的做法
做法:1.将虾去壳,去头尾,去虾线,剖开肚子去虾肠,将尾部穿过脊背成球状,用精盐、料酒、蛋清、淀粉上浆入味腌制10分钟;2.葱、姜洗净切成丝;3.坐锅点火放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 肾炎食谱 肾调养食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
筒子鸡的做法
做法:1.将葱、姜切细丝备用;2.将鸡用水洗净,加盐、葱、姜丝在鸡周身揉搓一遍;3.把葱、姜丝、花椒、黄酒、丁香、白芷、小茴香拌匀,灌入鸡腹内,上笼蒸1小时半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清汤火锅(一)的做法
做法:1.酸白菜用水冲洗一遍,切成细丝,挤净水分放在火锅内;2.海米(虾米)用水泡发;3.大蒜捣碎成泥备用;4.粉条用开水泡软,切长30厘米的段放在火锅内;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 10 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
清汤火锅(二)的做法
做法:1.把猪肉煮熟切成长10厘米的薄片;2.猪里脊、牛、羊肉横着丝纹切成薄片;3.泡菜切细丝;4.螃蟹洗净,剁去爪尖和脐,切成小块;5.蛎黄(鲜牡蛎)去壳洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 10 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
金针菇油菜猪心汤的做法
做法:1.猪心汤洗净对剖;2.小油菜洗净;泡发金针菇;3.将猪心放入沸水中汆烫,去血水,捞出洗净;4.将猪心放入水中,大火煮开后转小火煮约25分钟;5.取出猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金针菇菠菜的做法
做法:1.金针菇开罐后,取出,沥干备用;2.柚子皮去内膜,皮切成丝备用;3.将菠菜洗净,切成3厘米长的小段备用;4.将金针菇和菠菜混合在一起,加入调料和白芝麻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
素炒新西兰菠菜的做法
做法:1.新西兰菠菜洗净,放入盐水浸泡10分钟,沥干水分;2.蒜去皮,拍松,切末备用;3.锅烧至五成热,放入1大匙油,烧热,放入蒜末爆香;4.新西兰菠菜放入锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
莴笋叶豆腐羹的做法
做法:1.豆腐洗净切小块;2.胡萝卜洗净,放入开水内烫熟,取出切成小丁;3.水发冬菇洗净,切小丁;4.莴笋叶洗净后切碎;5.姜洗净切末;6.锅中倒植物油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 老人食谱 围孕期食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
蒜苗鱼片的做法
做法:1.将草鱼取肉洗净切片;2.鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉,腌渍10分钟;3.蒜苗择洗干净,切小段;4.红甜椒洗净,去蒂和籽切丝;5.锅中油烧热,加入鱼...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
杏仁烩冬笋的做法
做法:1.杏仁洗净,控干水分;2.青椒洗净,去蒂,去子后切小块待用;3.冬笋去壳后洗净,放入沸水中焯熟后捞出;4.冬笋切片后控干水分;5.锅内倒入高汤,加杏仁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 咳喘食谱 便秘食谱 祛痰食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0


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