家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第67页



镶花乌鱼的做法
做法:1.将乌鱼(黑鱼)去鳃,除肠,洗净,斩下头尾,卸下两侧鱼肉,去皮后切成7厘米长、3厘米宽的厚片;2.鱼片入碗下盐、白糖、黄酒略腌;3.将鲜虾仁洗净,捣茸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蝴蝶海参的做法
做法:1.先将葱姜洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;2.芹菜摘掉菜叶另作他用,茎洗净,切成细丝;3.香菇去蒂...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 沿江菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 私家菜
推荐 5 营养 10 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
粤式凤吞翅的做法
做法:1.将嫩母鸡宰杀,去毛,起全鸡;2.猪肉切块,每块约重10克;3.火腿(25克)切成5粒,余下的切细丝;4.洗净炒锅,放在中火上,下熟猪油,加上汤(10...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白灵菇扒油菜的做法
做法:1.将白灵菇洗净切片;2.小油菜摘去根部、黄叶清洗干净;3.锅中放水,开火,水开后将白灵菇片放入,焯水以去除土腥味,焯熟捞出过一下凉水;4.然后把小油菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 0 营养 4 难易 0 时间 0 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
麻辣猪肉干的做法
做法:1.原料整理:选择无粗大筋腱、脂肪的瘦肉,洗后修净,切成重500克左右的肉块,准备加工。2.制作坯料:把肉块、拍碎的姜和葱一齐放入锅中煮,煮后出的锅晾干...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
麻辣肉丁的做法
做法:1.猪夹心肉用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用酱油、料酒、盐拌匀,加湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)浆好,拌上一点油。2.红椒去蒂去籽洗净,切成肉丁...详细介绍
工艺 滑溜 口味 麻辣味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 8
煮麻辣牛肉的做法
做法:1.将葱,青蒜切成半厘米长的段;2.豆豉压碎成泥;3.干辣椒去蒂,用微火略炒几下,取出,剁成细末;4.笋尖切成细丝,姜剁成细末;5.牛肉切成薄片,与淀粉...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
麻辣烫的做法
做法:1.豆腐去硬皮、硬边,切成丁块;牛肉切成丁块;青蒜切碎。2.豆豉搌碎,与花椒混合。3.豆腐丁下入滚水氽一次,捞出备用。4.油入锅烧热,先将葱、蒜炒香,倒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
兔肉火锅的做法
做法:1.将鲜兔肉、鲜鱿鱼分别洗净,切成薄片;2.鸡翅洗净剁成长段;3.青笋(莴笋)切长条片;4.鲜蘑菇、菠菜分别择洗净;5.以上各料分别装入盘;6.花椒放入...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 营养不良食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 私家菜 老人食谱
推荐 7 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
茄味鸡丁的做法
做法:1.嫩黄瓜洗净,切去两头,剖成两片,去掉瓜瓤后切成2厘米见方的小丁,放入碗内,撒入精盐4克拌匀腌5分钟左右,沥去水分;鸡肉洗净煮熟去骨,切成2厘米见方的...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2


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