家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第137页



红花绿叶粥的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,切碎;小白菜叶洗净,切碎。2.糙米用清水浸泡6小时,放入电锅中蒸2次,至糜烂后放入胡萝卜焖20分钟左右。3.把蒸好的粥倒入锅中,用大...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 明目食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
麻婆西施粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净,放入稠粥里煮熟。2.把粥倒入江盘中,大虾放在盘子中央做装饰。3.锅烧热,加入一些油,放入葱、姜、蒜爆香,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 5 麻辣 5
薏仁绿豆汤的做法
做法:1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 口腔溃疡食谱 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
三色蔬菜粥的做法
做法:1.白米用清水淘洗干净。2.锅中倒入5杯水,放入白米煮成粥。3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。4.直到米烂熟烂成粥时,放入盐调味,就可以...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 脾调养食谱 老人食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
三色杂烩粥的做法
做法:1.青椒洗净,切半后去籽和中间的梗,再切成月牙形。2.番茄洗净,去蒂切半月形状;洋葱剥皮也切半月形状。3.鸡胸肉切小块。4.锅里放入调味料(高汤杯、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香竹烤野鸡的做法
做法:1.准备香竹一节(0.7厘米,长25厘米);将野鸡宰杀干净,劈成两半,放入竹筒内,加入泉水150克,放入精盐,用鲜竹叶缠为团,紧塞竹筒口。2.燃烧一堆火...详细介绍
工艺 竹烤 口味 清香味 类别 清真菜 延缓衰老食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清补凉瘦肉汤的做法
做法:1.清补凉(在中药店有售)洗净。2.瘦肉原块洗净。3.待煲内水沸时,放下全部材料同煲3小时,用盐、生抽调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 孕早期食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
拌肚丝白菜的做法
做法:1.将猪肚用盐、醋洗好,冲净。2.将冲净的猪肚再用盐、醋加水煮开捞出(不要煮得太老),将附在肚上的皮去掉。3.将捞出的猪肚再加料酒、水煮熟,捞出切成4厘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 胃炎食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
胡萝卜生鱼汤的做法
做法:1.胡萝卜去皮洗净,切厚片。2.红枣(去核)、陈皮(浸软、去白)洗净。3.猪瘦肉洗净,切块。4.生鱼去鳞、鳃、肠脏、洗净抹干水,下油起锅稍煎黄。5.把生...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 补气食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
椰味肥鸡的做法
做法:1.将肥鸡洗净后切成方块;将椰子破开,取肉擦成丝状;洋葱切片;芹菜切段;辣椒切碎;蒜头剁成茸。2.在煮锅内把水煮沸,把鸡肉块投入煮至半熟后捞出备用。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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