家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第82页



珍珠菜花汤的做法
做法:1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗大小相同),用开水焯透,捞出用凉水凉待用。2.汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒,放入细盐、玉米、鲜汤10...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
圆肉花生排骨汤的做法
做法:1.花生肉用清水浸一小时,隔去水。2.龙眼肉(桂圆肉),红枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净,滴干水。3.水12杯或适量放入煲内,花生肉也放入煲内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 气血双补食谱 肺调养食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
双红排骨汤的做法
做法:1.胡萝卜去皮,洗净切角形。2.红枣去核洗净,排骨放入滚水中五分钟,取起洗净。3.水10杯或适量放入煲内煲滚,放入胡萝卜,红枣,排骨煲滚,慢火煲三小时下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 幼儿食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
番茄猪肝瘦肉汤的做法
做法:1.薯仔去皮洗净,切稍厚件,番茄洗净,切件去核。瘦肉洗净抹干水分,切薄片。2.猪肝切薄片,用清水多洗几次,洗去血浆。3.猪肝抹干水,加入洋醋一茶匙,腌十...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 肝调养食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香花菜滚猪肝汤的做法
做法:1.香花菜(夜香花)洗净,把叶摘下盛筲箕内,滴干水。2.猪肝切薄片,用清水多清几次,洗去血浆,这样使猪肝嫩滑。3.猪肝抹干水,加入洋醋一茶匙,腌十分钟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 明目食谱 肝调养食谱 防暑食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
水晶火夹鸡的做法
做法:1.将鸡去内脏洗净,用冷水下锅煮沸,下葱姜,转用小火焐15分钟,至鸡熟,取出;2.将鸡脯肉批切成6厘米长、1.5厘米这的薄片;3.把火腿肉批切成与鸡片相...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
水晶鱼片的做法
做法:1.把青鱼宰杀洗净,取鱼肉批切成柳叶形小片,用清水漂洗洁白,再用黄酒、葱姜汁拌和,静置30分钟,使腥味除去,再用鲜汤下锅煮沸,加黄酒、细盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鱼汁面的做法
做法:1.将刀鱼去鳞、鳃,用竹筷从鳃部插入将内脏绞出,洗净。放在案板上,切成段;鸡肉洗净,切成小块;葱、姜洗净,少部分捣烂成葱姜汁,其余的姜切块拍松,葱切成段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
口蘑烧扁豆的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克,待用;将扁豆掐掉两头,去筋后洗净,再切成6厘米长的段,用沸水煮透,迅速用凉水过凉后控净水分。2.炒勺刷洗净烧热,...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 利尿食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
口蘑焖里脊的做法
做法:1.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克待用;将里脊洗净,去筋,切成2.5厘米宽的长条,再切成滚刀块,放盆内,加料酒5克,酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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