家常菜谱大全 > 营养指数4的菜

营养指数4的菜 (共295道菜) 第19页



蜜汁叉烧的做法
做法:1.将猪肉切成长36厘米、宽4厘米、厚1.5厘米的肉条;2.切好的肉条放入瓦盆里,加入精盐、白糖、生抽、老抽、豆酱、汾酒(白酒)拌匀,约腌45分钟;3....详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 广东菜
推荐 2 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
状元油的做法
做法:1.将生板油250克剥去筋膜,用刀片成7厘米长、3.3厘米宽、0.3厘米厚的薄片,长短一致,厚薄均匀;2.余下的猪板油切成丁;3.芝麻炒熟搌碎;4.冰糖...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 湖北菜
推荐 3 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风羊火锅的做法
做法:1.将羊肉(风干羊肉)剁成大块,浸入淘米水中泡约1天至软,洗净血污后换清水浸约半小时;2.取出放入羊肉汤锅中,加水、花椒、葱结、姜块,用中火炖至熟烂;3...详细介绍
工艺 火锅 口味 辣味 类别 沿江菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
油菜松的做法
做法:1.将油菜叶、胡萝卜分别洗净,切成丝。2.锅内放宽油,烧至六成热时下入油菜丝、胡萝卜丝,炸透捞出。待油温升至七成热时再次入油复炸至酥,捞出装盘。撒上精盐...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 3 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油猪肝球的做法
做法:1.网油洗净,晾干水分;鸡蛋、面粉、淀粉加入适量的水,调成蛋糊;圆白菜洗净,去掉梗茎,切成丝,用少许盐腌上。2.猪肝洗净,切成0.6厘米见方的小粒;肥膘...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸灌汤肉丸子的做法
做法:1.先将猪皮冻切成0.7厘米见方的小块约30个。将猪肉剁细,然后放入碗中,加料酒、精盐、味精、葱末,打入鸡蛋,再加干淀粉搅和成肉蓉,用手抓起肉蓉从虎口处...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 3 营养 4 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
花椒凤腿的做法
做法:1.用斜刀将鸡腿与爪之间的骨节从上面剖开,再在下面横刀割断筋骨(用此刀法,鸡肉收缩,鸡骨突出,形状美观),去掉鸡爪。2.把鸡腿放入碗内,放葱、姜、料酒、...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸黄油鸡排的做法
做法:1.提前将菜花、胡萝卜、龙须菜分别洗净,胡萝卜切条,再将菜花和胡萝卜分别用煮熟,待用;将鸡脯肉从翼关节上部剁下(留上节和鸡脯连着),剔净翼骨上节的腱肉成...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋酿苹果的做法
做法:1.将苹果洗净,切成两半,挖去果核,呈凹形,用净水浸泡待用;把鸡蛋放入碗内,打散备用。2.炒锅上火,倒入熟猪油烧热,将鸡蛋倒入炒熟,搅碎,装入凹形苹果内...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸牛脑的做法
做法:1.将牛脑洗净,撕去筋膜,漂洗干净,放锅中,加开水略焯,倒去水,复加冷水淹没,下八角、葱段15克、黄酒、姜块(拍松)、精盐煮熟,捞起晾干,切成小块,放盆...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共295道菜 共30页 | 首页 尾页 | 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 | 上一页 下一页

loading...