家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第309页



软炸螺蛳的做法
做法:1.田螺去壳取肉摘去肠杂,先用盐和醋揉搓出涎液,再用清水冲洗几遍至无涎液为止,用刀剞交叉十字花刀后再洗一遍,沥干水分,用料酒,拍破葱、姜以及花椒和盐腌1...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油香酥桂鱼的做法
做法:1.将网油洗净,晾干水分;香菜摘洗干净;葱一半切花,姜一半切米,余下葱和姜拍破;鸡蛋磕在碗内,放入面粉、湿淀粉和适量的水调制成糊。猪肉、水发香菇、去壳洗...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
软麻仁香酥桂鱼的做法
做法:1.葱和姜拍破;火腿切成米;香菜摘洗净;鸡蛋1个磕在碗内,放入适量的面粉、湿淀粉和水调制成糊。2.桂鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,先取下头和尾,鱼头剖...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉虾饼的做法
做法:1.将肥膘肉煮熟剁成米。荸荠削皮拍烂剁成米。面包切成直径约4厘米、厚约3毫米的圆片。火腿切成米。香菜摘叶洗净。葱和姜要捣烂,用料酒取汁。2.虾仁洗净,沥...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝葫芦虾的做法
做法:1.冬菇用水泡发去蒂洗净备用;虾米用泡发待用;莲子洗净蒸熟待用;葱切成花;姜切成米;将胡萝卜刨去皮,切成10厘米长、6毫米宽、1毫米厚的薄片,刻成飘带状...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸菊花虾仁的做法
做法:1.葱和姜捣碎,用料酒和少许水取汁;荸荠削皮洗净拍烂剁成米;香菜摘洗干净。2.虾仁洗净沥干,并用净白布搌干水分,挑选大虾仁250克,用鸡蛋清1个、干淀粉...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸虾卷的做法
做法:1.葱白切成4厘米长的段,余下的葱和姜剁烂用料酒和少许水取汁;香菇用水泡去蒂洗净切成4厘米长的丝;冬笋去壳洗净煮熟切成4厘米长的粗丝;熟瘦火腿切成4厘米...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦炸螃蟹的做法
做法:1.先将螃蟹用清水洗一遍,再将蟹的背壳和底板剁掉,大的切三刀成6块,小的切成两刀4块(注意不要弄掉蟹脚),用料酒和盐把蟹腌上;葱切成花;姜切成米。2.将...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱 滋阴食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦炸桃仁鸽蛋的做法
做法:1.先将鸽蛋放入冷水锅煮熟(或上笼蒸熟亦可),捞出后放入冷水中浸凉并剥去壳。2.核桃仁用开水泡发,撕去皮(注意保持整块切勿弄碎)。荸荠削皮洗净剁成细米;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸素黄雀的做法
做法:1.将土豆削去皮,上笼蒸熟取出,压成泥。圆白菜切成丝,用盐腌一下后,挤干水分,加入白糖、番茄酱拌匀。水发香菇和去壳洗净的冬笋都切成米,下入油锅炒熟,烹料...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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