家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第307页



炸三鲜腐皮卷的做法
做法:1.将豆腐皮润湿回软,切成大块;猪肥瘦肉洗净,分别切成2厘米见方、0.3厘米厚的片,将干鱼肉下锅炸酥,剁成碎末;葱洗净,切成片;荸荠去皮,洗净,剁成米粒...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸虾肉腐皮卷的做法
做法:1.将豆腐皮浸润回软,切成长方块,去壳的虾肉与肥肉在一起洗净,混合一起剁成细蓉,放入葱末、姜末、盐、味精、香油、料酒搅拌均匀上劲,成为虾馅;将鸡蛋打在碗...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素响铃的做法
做法:1.将豆腐皮润湿焖软;土豆去皮,洗净,上屉蒸烂,取出晾凉,捣碎成泥,加盐2克、味精1克拌匀;水发香菇、胡萝卜、鲜笋洗净,各切成细末,然后放入烧热的油锅内...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钱土豆夹的做法
做法:1.将土豆洗净,刮皮,切成0.6厘米厚的片,在其中间批一刀,使其成连刀片,把所有土豆切成此形状;面粉加水适量调匀成面粉糊。2.将猪肉洗净切成肉末和酱油、...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸黄雀脑髓的做法
做法:1.猪脑髓用清水泡上,撕去表面薄膜,切成3厘米大的块,撒上味精、胡椒粉;香菜摘洗干净。2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调制成糊,下...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸雪花里脊的做法
做法:1.葱和姜捣烂用料酒取汁;火腿切成小象眼片;香菜摘叶洗净;鸡蛋磕在碗内,放入面粉、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)和适量的水调制成糊。2.将里脊肉的...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸菊花里脊的做法
做法:1.葱和姜捣烂用料酒取汁;鸡蛋磕在碗里,放入面粉、淀粉和水调成糊;香菜摘洗干净。2.将里脊肉剔去筋,用直刀剞十字交叉花刀,深度为五分之四,再切2厘米大的...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸生仁里脊的做法
做法:1.葱和姜捣烂用料酒取汁。将鸡蛋磕入碗内,加入适量的面粉、湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)调制成面糊。香菜摘洗干净。将花生米用开水泡上,剥去皮,烤熟...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
九味菊花里脊的做法
做法:1.将鸡蛋1个磕入碗中,加盐1克,用筷子顺着一个方向用劲儿抽打片刻;炒锅置火上烧热,倒入麻油烧至六成热,此时可右手执筷,左手将蛋碗稍稍倾斜,使蛋液徐徐流...详细介绍
工艺 滑溜 口味 炸烧味 类别 湖南菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
芝麻里脊卷的做法
做法:1.冬笋去壳洗净煮熟备用;葱切成5厘米长的段;姜切成5厘米长的丝;水发香菇去蒂和净熟冬笋切成丝;熟瘦火腿切成末;香菜摘洗干净;将鸡蛋一个磕在碗内,加入面...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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