家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第306页



焦炸羊肉的做法
做法:1.将羊肋条肉洗干净,放入开水锅里以旺火烧开,撇去浮沫;2.再移至微火上煮烂取出,切成长5厘米、宽1.2厘米、厚0.3厘米的薄片放入碗内;3.将花椒、葱...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 沿淮菜 补虚养身食谱 青少年食谱 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸虾干的做法
做法:1.将虾洗净,剪去腿、须,去沙线;生菜心洗净,消毒备用。2.将虾淋上葱姜汁、盐、料酒、味精、胡椒粉腌入味,逐个沾上干玉米粉待用。3.锅放油上火,旺火烧至...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钱虾饼的做法
做法:1.将虾去壳洗净取其肉剁成肉泥;猪肥膘切成蝇头丁;马蹄拍碎剁细。将以上3种原料相掺,加入料酒、葱姜汁、盐、味精及鸡蛋清搅匀成虾糊。将火腿切成火柴棍粗细,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补阳食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸虾球的做法
做法:1.将虾肉、肥膘肉剁成泥状,放一容器里,加盐、味精、料酒、鸡蛋清及拍碎马蹄,用劲向一个方向搅拌成虾糊状。2.白面包去硬皮,用刀切成小粒状,用手将虾糊挤成...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补阳食谱 不孕不育食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸虾托的做法
做法:1.将大虾去头尾、沙包、沙线及皮,洗净,与猪肥膘一起砸成泥,放于碗内,加鸡蛋清、葱姜汁、适量盐、味精、料酒、拍碎的马蹄与水淀粉,搅拌均匀成虾馅。2.面包...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炸豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成片,放碗内,加入盐、酱油、味精腌渍(一般为十多分钟),使调料均匀小在豆腐表面并渗入内部。2.锅架火上,放油烧至七八成热,将豆腐逐片投...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,用沸水焯烫一下,切成2.5厘米长、1.2厘米宽、1.2厘米厚菱形块,放入碗内,加入盐、酱油、味精腌渍入味。2.锅架火上,放油烧至七八成热...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 青少年食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,用水浸烫一下,切成长方粗条或长方形薄片,放入碗内,加入精盐、味精拌匀,腌渍入味,将鸡蛋磕入碗内,用筷子顺一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉搅...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,用刀抹压成泥,放入碗内,加入葱花、酱油、味精、精盐和熟猪油搅拌成馅。猪网油洗净,晾干,铺在案板上,铺放上豆腐馅,理成条状,用网油卷成卷,...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸豆腐排的做法
做法:1.将豆腐洗净,用刀抹压成泥,放入碗内,加入葱花、姜末、盐和味精,搅匀成馅;肥膘肉放入开水锅内,煮至七熟时,捞出晾凉,切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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