家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第305页



芝麻牛排(二)的做法
做法:1.将牛里脊肉洗净,去筋膜,批成长方形的厚片,放案板上用刀面拍一拍,再用刀背略拍,放入碗中加葱段、姜片、精盐、味精、料酒腌渍入味。拣出姜葱,放入精面粉抓...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
花生牛排的做法
做法:1.牛里脊肉冲洗干净,切成3大块,顺肉丝立放在案板上,砸成饼状,加入精盐、味精拌匀入味。2.将花生仁放入油锅内略炸后,捞出沥油,凉后去皮,碾成细粒。3....详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸牛肉(一)的做法
做法:1.将牛肉洗净,顺长切成8片(每片重约50克),平铺在案板上,用刀拍扁,并用刀背剁几下,放入盘内加酱油、味精、料酒、白糖、精盐、葱段、姜块(拍松)腌渍入...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
酥炸牛肉(二)的做法
做法:1.姜洗净去皮;芹菜洗净摘去根叶;洋葱洗净去衣,全部剁碎成末。2.牛肉除去筋络,用利刀横切成薄片,将肉片放在汤碗里,加姜末、小苏打粉、精盐10克、砂糖1...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
曹县烧牛肉的做法
做法:1.选曹县当地所产的大黄牛。一是要嫩牛,二是要只取4条腿上的多腱核肉。2.原料备好后并不是立即入锅烧煮,而是将鲜牛肉切成重10至15克的肉块,放进缸里,...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊排(二)的做法
做法:1.将鸡蛋打散成蛋液。2.将羊排肉洗净,剔净筋皮,切成2片。用刀背拍打成薄片,将边缘收拢整齐,撒盐、胡椒粉,拍一层干面粉,刷一层蛋液,再裹一层面包兴,压...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧羊腿的做法
做法:1.锅内放入清水,放入羊腿、大料、葱段、姜片、盐、酱油烧开,撇去浮沫,煮至八成熟时捞出,控净水分。2.坐勺,加多量油,烧至八成热时放入羊腿炸,呈火红色捞...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊脑的做法
做法:1.锅内放入高汤100毫升、酱油、盐、羊脑,上火煮5分钟,再将羊脑捞出切成片,将鸡蛋加面粉和匀成糊状备用。2.把切成片的羊脑蘸糊,一片一片下温热内,炸呈...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻仁羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成大薄片,放入精盐、料酒、味精、香油拌匀,腌10分钟,粘上一层面粉,然后裹匀鸡蛋糊,再将两面都粘上芝麻,用手压一下。2.锅内放油烧七成热,把...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸羊肉的做法
做法:1.将羊肉蒸熟后切成长方块;碗内放入水淀粉,鸡蛋,植物油合成糊备用。2.把切好的羊肉片放糊内抓均匀,用温热油炸成金黄色即可。详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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