家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第303页



炸卤皮虎蛋的做法
做法:1.鹌鹑蛋洗净,放锅,放冷水中浸没,置旺火上煮沸8分钟后,冷却,剥壳,放入淀粉中滚一下备用。用剩下的淀粉加水,调成糊,将蛋投入挂糊。2.油烧至八九成热时...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 益智补脑食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋煮熟去壳,用刀在蛋白上竖划几道小口(以便入味),入碗,加葱姜汁、料酒、精盐、味精略拌,取出,沾上干淀粉;蛋清入碗,用筷抽打成泡沫状,加入淀粉,精...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻仁鸽蛋的做法
做法:1.将芝麻淘洗干净,拣去杂物,放入炒锅中炒香(用小火),晾凉后倒在洁净的菜板上,用擀棍来回碾成粉,放碗,加白糖拌和成芝麻糖。2.鸽蛋放入冷水锅中,上小火...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷包鸽蛋的做法
做法:1.将火腿切成小薄片,虾仁、荸荠、葱切细粒,香菜择洗干净。2.将鸽蛋放打在大小适当的的小酒杯内(内涂抹猪油),再加盐、味精、胡椒粉、虾仁、荸荠、葱花,上...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 麻疹食谱 阳痿早泄食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎蛋盒的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,打散,放入葱花、精盐搅拌均匀。2.把面粉倒入碗内,用开水将面粉和成面团,晾凉后搓成条,揪成20个面剂,擀成皮,放在小碟上,倒进调匀的...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝蛋卷的做法
做法:1.将熟鸡脯肉切成细丝,放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量,炒片刻起锅,放入姜末。2.将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐、葱花搅匀。3.炒锅上火,放入油烧...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸换心蛋的做法
做法:1.将鸡蛋的蛋黄、蛋清分别放入两个碗中,蛋清加少许盐、淀粉拌匀,调成糊状待用。2.将猪肉馅用刀背剁成蓉,加入蛋黄、葱姜末、胡椒粉、花椒粉、酱油及少许盐,...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炸羊肉塔的做法
做法:1.将羊肉剁成末;葱、姜切末,加入鸡蛋黄、味精、胡椒粉、盐、香油,拌均匀成馅待用。把蛋清加少量面粉,调成蛋清糊,面包切成半厘米厚、直径约3厘米的圆片。2...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅酥牛肉的做法
做法:1.将牛肉(黄牛胸肉)洗净蒸熟再加姜(拍松)、一小部分葱、料酒、花椒、酱油拌匀,入笼蒸入味;剩余葱切成细丝。2.将蛋清加淀粉、水适量调拌均匀成蛋清糊放碗...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛里脊肉扒的做法
做法:1.将里脊的筋去净,用刀拍成长10厘米、厚1厘米的饼,用刀背轻轻把肉饼砸平,再用刀把肉饼收圆,用刀尖在肉扒上点剁均匀,避免炸时收缩,两面撒匀胡椒粉、精盐...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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