家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第375页



藿香姜枣饮的做法
做法:1.先把藿香叶去杂质,用清水洗净。2.把红枣去核。生姜去皮,分别洗净,将姜切成薄片。3.将铝锅刷干净,放入适量清水,投入姜片、红枣煮20分钟,及时放入藿...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼腥草炒鸡蛋的做法
做法:1.鱼腥草择去杂物,清水洗净,用刀切成小段,待用;2.葱洗净切成葱花;3.鸡蛋磕入碗内,用筷子顺一个方向搅匀;4.炒锅刷洗干净,置于火上,放入花生油,烧...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 肺调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼腥草烧猪肺的做法
做法:1.猪肺用清水洗净,放入刚煮沸的开水烫一下,捞出,用刀切成小块,清水多次洗去血水;2.鱼腥草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,待用;3.锅内清水刷洗净,置...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌鱼腥草的做法
做法:1.先把鱼腥草拾去杂质,清水洗净,切成段;2.将切成段的鱼腥草放入盘内,加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖,拌匀即可上桌。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 乳腺炎食谱 腮腺炎食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 8 减肥 3 养颜 3 麻辣 4
马兰炒鸭蛋的做法
做法:1.将马兰去杂,用清水洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出,挤干水分,用刀切碎。2.把鸭蛋磕入小碗内,用筷子顺着一个方向搅打。3.将炒锅刷洗净,放入花生油,油...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰拌豆干的做法
做法:1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 明目食谱
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
槐花饮的做法
做法:1.先将粳米用清水淘洗干净,直接放入锅内,兑水煮米取米汤,晾凉。2.把槐花择去杂质,清水洗净,研成粉末调入米汤中,可根据自需放入红糖调味,即可服用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 止血调理食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
车前发菜汤的做法
做法:1.先把车前草拾去杂质,清水洗净,取刀切成段,用纱布包扎;发菜用温水浸发,清水洗净。2.将发菜与车前草同放入锅内,加清水适量,煎煮30-60分钟。3.把...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 利尿食谱 壮腰健肾食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄荷莲子羹的做法
做法:1.将薄荷洗净,放入锅内,加入半锅清水,用旺火烧开后,改用小火慢煮15-30分钟,弃渣,取汁,待用。2.把莲子放入锅中,倒入开水,加盖焖约10分钟,取出...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心悸食谱 失眠食谱 明目食谱 咽炎食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄荷参黄茶的做法
做法:1.先将薄荷、党参、生石膏30克、生姜、麻黄入清水中洗一洗;生姜去皮,切成姜片;麻黄去根节。2.把上述原料,共研成粗末,加水适量,煮后去渣取汁,即可。每...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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