家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第215页



赛鲍的做法
做法:1.将10个鲍鱼壳刷净,开水煮过,置大圆盘一周。2.海螺洗肉净,正面剞十字花刀用80℃热水一焯,放热植物油中促出,置10个鲍鱼壳中。3.勺中加上汤、盐、...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 脚气食谱 痔疮食谱 肝炎食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
麒麟海螺的做法
做法:1.海螺肉蒸熟后切0.2厘米厚的片;熟火腿、蒸蛋糕切与海螺一样大小的薄片;油菜叶用油水一烫,切同样大小的片;花菇、嫩笋尖用上汤加调料煨入味,片同样大小的...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 山东菜 清热解毒食谱 肝炎食谱 痔疮食谱 脚气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蝴蝶螺片的做法
做法:1.海螺蒸横放,先切一小平面放稳,然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片,共12片;葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁,即成葱姜水;鸡肉剁成泥蓉状;取鸡蛋1...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 山东菜 清热解毒食谱 脚气食谱 肝炎食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牡丹螺片的做法
做法:1.用刀将螺头肉围片成大薄片,共24片,用凉水浸泡一小时后,再用开水氽出,在大盘中摆在两朵牡丹花状,中心用姜末做花蕊;姜、菠菜、火腿均切成细末。2.勺中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 清热去火食谱 利尿食谱 脚气食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双腰炒螺花的做法
做法:1.海螺头肉洗净,剞十字花刀(切深2/3),切1.5厘米块;猪腰子片成两半,片去腰臊,剞十字花刀(刀深2/3),切1.5厘米的方块。2.滑锅内加植物油烧...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合炒螺片的做法
做法:1.海螺洗净片成薄片,百合、滑子菇放开水中焯过。2.滑勺加植物油烧热,将海螺片放入划出;勺中留底油,加葱姜烹出香味,即加入百合、滑子菇和盐、味精翻炒,加...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香烤海螺的做法
做法:1.活海螺反复洗刷干净,去掉盖,将海螺放沸水中烫过,用竹签挑出肉、黄,空螺洗净。2.盆中加鲜奶、高汤适量、盐、味精、胡椒粉和花椒油调汁,倒入10个海螺壳...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆螺花的做法
做法:1.海螺洗净,正面剞上十字花刀(刀深2/3),切2厘米的块;嫩笋去皮,切小滚刀块;口蘑一切两半,一同放开水中焯出。2.小碗中加高汤50克及盐、味精、水淀...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 糖尿病食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三吃海螺的做法
做法:1.活海螺750克洗净,取150克切丁,与去皮黄瓜象眼丁、西瓜象眼丁配做双瓜炒螺丁;取葱35克去叶留葱白待用;其余的葱和姜均切成末。2.海螺300克剞十...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄炒茭白的做法
做法:1.将蟹黄洗净蒸熟掰成小块;2.茭白去皮切小片,用沸水焯过;3.滑勺中加植物油烧热,放入葱姜烹香;4.加入茭白煸炒;5.随加料酒、盐、味精、蟹黄翻炒;6...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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