家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第211页



阿吗尊肉的做法
做法:1.将新宰杀的猪肉切成大块,清洗干净;2.锅置火上,放入清水,加入葱,姜、花椒、八角、桂皮、豆蔻、大块猪肉烧开,煮至猪肉熟烂即可停火,将肉捞出;3.将捞...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 东北菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
五香酱驴肉的做法
做法:1.将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5小时;2.将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;3.将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 东北菜 补气食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
烟熏鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀、去毛,剁去小腿,从右翅下用刀开7厘米长小口,掏去内脏及食嗉,洗净内腔及血污,控干水;2.精盐、酱油、黄酒、花椒、桂皮调成味汁;3.将味汁先...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山西菜 滋阴食谱 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
山西烧鸭的做法
做法:1.鸭宰杀,煺毛,背开取内脏,去气管、嗉、臊等洗净,剁去二膀(翅膀的头一关节),拔去鸭舌,剁去鸭嘴(1半),把脊骨横剁数刀,放盆中皮朝下;2.治净的鸭件...详细介绍
工艺 清炸 口味 五香味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
曲沃腊牛肉的做法
做法:1.将新鲜牛肉放入清水中,洗净血污;2.将洗净的牛肉放入另一缸中,用硝酸钾250克和盐腌渍一周左右;3.肉放入锅内,加盐和十全大料,煮至软烂,剔去骨头,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山西菜 私家菜 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山西酱猪肉的做法
做法:1.将肋骨肉去骨,切成一斤左右的长方块,用冷水浸泡3小时,取出洗净;2.放入老卤锅内,加猪蹄、茴香籽、花椒用洁布包好和桂皮、姜、葱段、盐一并放入锅内煮沸...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山西菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 更年期食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
西凤茶鸽蛋的做法
做法:1.取一铁锅,锅底用铁箅子垫好,先将鸽蛋洗净后,放入锅内;2.再加盐、味精、糖、茶叶(用布袋装好)、葱、姜、陈皮、花椒、酱油、白酒(西凤酒);3.然后再...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 陕西菜 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冻羊膏的做法
做法:1.将羊肉洗净,剁成3厘米块,用清水冲洗掉血液,再用沸水氽透,沥干水分;2.猪皮洗净;3.葱、姜、香菜择洗干净,切成段和米分散;4.将羊肉放置锅内,加猪...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 甘肃菜 夏季养生食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陇西腊羊肉的做法
做法:1.取一小锅,加少量清水,将红曲米放入小锅内,用小火烧开,待红曲米溶化后,熄火放凉;2.将羊肉剁成块,刮洗干净,沥干水份;3.将熬好的红曲水,擦抹在肉上...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 甘肃菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三原白封肉的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成长方块,放入沸水锅中煮至三成熟,捞出洗净;2.将猪蹄洗净,放入锅中煮至肉皮变色后捞出,先进行拔毛除垢处理,直至肉皮白净,然后将猪蹄纵...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 陕西菜
推荐 3 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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