家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第80页



小米红糖粥的做法
做法:1.将小米淘洗干净,用冷水浸泡片刻,捞出沥干水分;2.锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧开;3.然后改小火煮至米烂汤浓;4.依个口味,加入适量红糖搅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 产后调理食谱 消化不良食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2.干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。3.将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉粥的做法
做法:1.将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝红枣粥的做法
做法:1.荔枝去皮;红枣洗净,去核。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将荔枝肉和粳米放入,用旺火烧沸后放入红...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝冻的做法
做法:1.将菠萝榨汁备用;2.琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀;3.将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 甜品/点心 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜甜蜜蜜的做法
做法:1.糯米洗净,置箩内曝晒至燥;2.老藕洗净,一端切去蒂头,倒置沥干水分;3.将糯米灌注于藕孔内,切开的端面用刀柄敲捶几下;4.入笼用旺火蒸40至50分钟...详细介绍
工艺 熟煎 口味 甜味 类别 甜品/点心 老人食谱 年夜饭
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
红豆排骨汤的做法
做法:1.红豆和陈皮用水浸透,洗净;2.排骨用水洗净,斩件;3.用适量水,猛火煲至滚;4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 补血食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
川贝百合炖雪梨的做法
做法:1.把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。2.雪梨用水洗净,连皮切件,去核、去心、去蒂。3.将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内,加适量凉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米面发糕的做法
做法:1.将玉米面放入盆内,加入酵母和适量温水,拌和均匀,静置发酵。2.待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。3.将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心 癫痫食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 健忘食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
端阳豆糕的做法
做法:1.将绿豆洗净,放入锅中,上火煮熟,捞出,晾干后磨成细粉。2.将青梅和核桃仁切成绿豆大小的粒。3.将绿豆粉与青梅粒、核桃仁粒、糖和桂花酱放入盆内,搓匀,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 | 上一页 下一页

loading...