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奶油冻的做法
1.先将吉利片洗净，泡软后，捞出。
2.将白糖，可可粉及牛奶放入净锅中，搅匀，加水400克及吉利片，熬成浓汁，晾凉。
3.将奶油用筷子充分的搅打好，与晾凉的吉利浓汁混合搅匀，放入模子中，置于冰箱中冷凝。
4.食用时，取出，将冻子扣入碟中即可。
奶油冻的食谱营养
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奶油冻的营养成分
- 能量1403千卡
- 蛋白质7.74克
- 脂肪103.82克
- 碳水化合物110.32克
- 膳食纤维0.72克
- 胆固醇239毫克
- 维生素a346.1微克
- 维生素c2毫克
- 维生素e2.73毫克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.27毫克
- 钙245.7毫克
- 磷196.15毫克
- 钾467毫克
- 钠343.95毫克
- 镁27.25毫克
- 铁2.25毫克
- 锌1.05毫克
- 硒4.78微克
- 铜0.57毫克
- 锰0.15毫克
