葱油薯块的做法_葱油薯块怎么做_家常菜谱大全

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葱油薯块

类别家常菜营养不良食谱气血双补食谱便秘食谱
工艺烧口味葱香味食用早餐、中餐、晚餐
口感甜咸适度，香酥可口。

指数推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.把地瓜洗净去皮，切成2厘米见方的块；
2.放水中加热烧开，煮5分钟，捞出控净水；
3.把小葱白洗净切成7毫米小段；
4.炒锅放火上，倒入油，待油热后倒入葱段炒出香味；
5.放煮熟的地瓜块，再炒几下；
6.随之加盐及适量水，加盖用小火烧5分钟；
7.待汤微量时停火，加入味精拌匀，点明油出锅装盘。

	葱白葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。葱白辛温，能通阳... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：怪味兔肉丝桃仁软炸鸡三家村烤鸭软炸扁豆香葱拌干丝拌墨斗鱼拌油爆虾葱豉豆腐汤
	甘薯 1.和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：酱地瓜榨菜肉茸薯粒家乡豆腐干滑肉薯片南海金莲蒜香地瓜叶姜汁地瓜条酸辣粉

葱白服地黄、常山人，忌食葱。

甘薯红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。