家常菜谱大全 > 香吉士起司蛋糕杯的做法
香吉士起司蛋糕杯
类别 甜品/点心 增肥食谱
工艺 其他 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
香吉士起司蛋糕杯的做法
1.取一钢盆，将奶油起司、细砂糖、牛奶一起拌匀；
2.再加入香橙果泥拌匀；
3.将吉利丁放入冰水中软化，取出沥干煮溶；
4.加入钢盆中搅拌均匀；
5.先将动物性鲜奶油打至6分发后，加入吉利中，再加入柠檬汁一起拌匀；
6.再慢慢倒入模型杯中，以刮刀抹平；
7.最后放入冷冻库中，以-18℃冷藏约30分钟即可。
香吉士起司蛋糕杯的食谱营养
 | 橙子 1.橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酒香铁锅蟹 橙酱雏鸭 果汁牛肉 蟹镶橙 锦绣龙虾 西汁煎牛柳 烟熏鸭胸色拉 脆炸德国咸猪手 |
 | 吉利丁 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：俄式肉冻 羊肉冻 奶油冻 巧克力摩斯 咖啡巧克力慕斯派 茅屋乳酪派 乳酪慕斯蛋糕卷 蓝莓慕斯蛋糕卷 |
 | 奶酪 1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 元宝馅饼 豆角色拉 花菜培根汤佐芥末奶酪面包 黑胡椒牛肉披萨 蔬菜卷 芝心披萨面皮 |
 | 奶油 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素a和维生素d含量很高的调料. 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：风味咖啡猪肉披萨 洋葱虾仁派 奶汁煎鱼 芥末海带沙司 蒜香面包 焖羊肉卷 芝麻拌茄泥 大蒜风奶油蜗牛汤 |
 | 牛奶 1.牛奶中富含维生素a，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的b2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三文鱼蒸蛋羹 玫瑰醋煎鸡排 咖喱味蔬菜浓汤 洋葱虾仁派 咖喱菠萝鳜鱼 奶汁煎鱼 咖喱蟹 砂锅炖吊子 |
香吉士起司蛋糕杯的食物相克
橙子 橙子忌与槟榔同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
香吉士起司蛋糕杯的营养成分
- 能量3250.6千卡
- 蛋白质82.45克
- 脂肪267.68克
- 碳水化合物129.11克
- 膳食纤维0.75克
- 胆固醇464.5毫克
- 维生素a1098.6微克
- 维生素c39.4毫克
- 维生素e6.53毫克
- 胡萝卜素160微克
- 核黄素2.93毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸2.24毫克
- 钙2570.6毫克
- 磷1095.7毫克
- 钾999.1毫克
- 钠2325.48毫克
- 碘0.9微克
- 镁207.9毫克
- 铁10.52毫克
- 锌21.71毫克
- 硒10.03微克
- 铜1.34毫克
- 锰0.68毫克
