家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1195页



荤蔬四味饭的做法
做法:1.黄瓜、土豆分别洗净切丁;2.猪肉、香菇洗净切小丁,猪肉中加入盐、味精水淀粉上浆;3.锅内倒油烧热,放入肉丁煸炒,加黄酒及汤汁,用中小火焖至酥烂,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿青菜秒饭的做法
做法:1.油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;2.鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;3.炒锅烧热放入油,倒入蛋液煸炒至定型,再放入火腿丁、米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪肝的做法
做法:1.黑木耳泡发,洗净后撕成朵状;2.猪肝切片,用淀粉拌匀;3.在锅内放入适量植物油,用大火烧至八成热;4.将猪肝放入热水锅,微烫后沥干水分,再放入油锅滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑煲鸡的做法
做法:1.将母鸡去毛,内脏并洗净,放入锅内;2.然后加入适量的水、盐、酒;3.将口蘑洗净后切成块状;4.一同入锅,炖至鸡肉烂熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 术后食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅瘦肉汤的做法
做法:1.除去泥鳅内脏并洗干净;2.猪肉洗净后切碎;3.泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中,再加入适量清水;4.以小火煮至熟透,撒入适量盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花鸡丝汤的做法
做法:1.黄花菜洗净;2.以清水浸泡黑木耳并洗净;3.将鸡肉洗净切成丝,加入盐、淀粉在碗中搅拌均匀;4.黄花菜、黑木耳入锅,加入适量沸水,以大火煮10分钟;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 止血调理食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇鹅血的做法
做法:1.将熟鹅血切成小方块;2.除去洋葱的外皮并洗净,切成长条;3.蘑菇与姜切丝;4.起油锅,洋葱、蘑菇放入锅略炒;5.放放入鹅血、姜丝一同略炒,加入盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带鲫鱼的做法
做法:1.海带泡涨后切成丝;2.去活鲫鱼的鳃和肠杂,留下鳞,下油锅煎至颜色略黄;3.加入适量盐、生姜、葱、花椒、料酒,再加入海带丝炖煮40分钟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 呕吐调理食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪肠煲的做法
做法:1.浸泡木耳并洗净;2.将海参用水浸泡至饱满状,再冲洗干净并切成丝;3.用一匙粗盐把猪大肠擦净,再将它放入开水中微微烫一下,用冷水冲洗后切成段;4.把猪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粳米粥的做法
做法:1.马齿苋洗净后切碎;2.粳米洗净;3.将粳米入锅,并加入适量清水,以大火煮沸后转小火煮成粥;4.再把马齿苋到入锅中;5.加水一同煮熟,再加入适量盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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