家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1194页



两吃活虾的做法
做法:1.活虾先用盐水泡一会,捞出后泡一下料酒;2.辣椒粉、胡椒粉、盐一起混合做成蘸料;3.锅中倒水烧滚,将虾放入开水中烫至变色,立即捞出;4.剥去虾头,与虾...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
清蒸鳗鱼的做法
做法:1.将鳗鱼去皮、尾、内脏,洗净;2.鳗鱼用沸水焯后,除去皮上的黏液,将肉划开1厘米厚的片,但不要斩断;3.鱼肉用盐、料酒、姜汁腌渍入味;4.水发香菇洗净...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩海参的做法
做法:1.将香菇洗净,荷兰豆去筋,洗净,分别对半切开;2.玉米笋洗净,切成斜段;3.海参去除内脏、洗净,斜切片;4.海参放入滚水中加入葱(切段)、姜(切片)及...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝锅面的做法
做法:1.虾米放入温水中泡软;2.黄豆芽洗净沥干;3.小白菜洗净切段备用;4.瘦猪肉洗净切丝放入淡色酱油、淀粉、水腌15分钟;5.锅烧热放入油,加肉丝快炒,至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡肉虾仁炒面的做法
做法:1.虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用;2.面条用开水煮熟,捞出用凉水过凉,控干水分备用;3.姜去皮切丝备用;4.锅内倒油烧热,放入鸡肉丝、虾仁丝煸炒,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
锅贴一品虾的做法
做法:1.将中虾去壳,去泥肠洗净剁碎;2.葱洗净切丝;3.菱角去皮洗净,切末;4.鸡蛋取蛋清备用;5.将猪肉馅、中虾碎、菱角末拌成糊状,分成12份;6.用盐水...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴虾饼的做法
做法:1.虾仁洗净,用纱布吸干水分,用刀捶成泥状;2.虾泥加蛋清、葱姜汁、盐、胡椒粉搅拌均匀;3.香菜取叶洗净;4.红柿子椒洗净切成小菱形片;5.肥膘(熟)用...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱿鱼羹汤饺的做法
做法:1.黑木耳洗净,切丝;2.鸡蛋打散备用;3.锅中倒入3杯水,加入木耳丝、鱿鱼丸煮滚,加入水淀粉勾芡;4.沿锅边倒入蛋汁,轻轻用勺子转个圈,使蛋汁呈现美丽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡滋补粥的做法
做法:1.带骨乌鸡肉洗净,切小块;2.红枣洗净;3.圆糯米洗净后用水浸泡1小时;4.锅置火上,放入鸡汤与圆糯米,大火煮开;5.放入乌鸡、红枣,再次开锅后改小火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁鱼丸粥的做法
做法:1.松仁、鱼丸分别洗净;2.大米洗净后用水浸泡30分钟;3.锅置火上,放入鸡汤、大米,大火煮开后转小火熬煮20分钟;4.加入鱼丸继续煮15分钟;5.将松...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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