家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第123页



芝麻素鱼条的做法
做法:1.先将豆腐压成泥,加食盐、花生酱、腐乳汁,调匀成馅料,待用;蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用。2.先用腐衣1张,横铺案板上,抹上馅料,包成长方形...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 青少年食谱 宇航员食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
软炸虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,除去虾线,入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。2.碗中加鸡蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。3.勺内加花生油烧热,将虾仁裹拌入薄糊,逐个下入油...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 青少年食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸黄花鱼的做法
做法:1.将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。2.拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。3.将裹上面粉的...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 家常菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸土豆条的做法
做法:1.将削去皮的土豆切成半厘米厚、4厘米长的方条(也可以切成蒜瓣形),用清水洗净,用漏勺控干水分。2.炒锅上火,放入植物油烧热,将土豆条入中火炸至金黄色,...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香煎银鳕鱼的做法
做法:1.将银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制入味;2.将腌制入味的鱼先拍少许淀粉,再挂上蛋黄糊;3.锅炼好,加入少许花生油及黄油,放银鳕鱼片,煎至金黄色...详细介绍
工艺 生煎 口味 炸烧味 类别 家常菜 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韩式烟肉的做法
做法:1.成品烟肉解冻,切成3段;2.将烟肉片汆水后捞出;3.锅中加油烧至八成热,将烟肉炸至淡红色捞出;4.锅内加少许油,加各种调料及朝鲜烧肉汁50克调匀后,...详细介绍
工艺 干炒 口味 炸烧味 类别 韩国料理
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糍粑鱼的做法
做法:1.鲤鱼宰杀治净,片取其净肉剁成长5厘米、宽3厘米的鱼块置小盆中;2.鱼肉中加精盐、姜片、葱白段拌匀腌制12小时取出晾干;3.炒锅置旺火上,放花生油烧热...详细介绍
工艺 干烧 口味 辣味 类别 湖北菜 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常扳指的做法
做法:1.将猪大肠清洗干净,加入葱、姜、花椒蒸熟,切成长段。2.将油菜心择洗干净之后焯水,葱、姜、蒜切末。3.锅内注油烧热,下菜心、加盐、味精炒熟,装盘垫底;...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
煳辣鱼羊煲的做法
做法:1.将羊肉洗净,下入开水锅内氽一下;2.捞出控水洗净,改刀成块,上锅蒸熟取出;3.姜、蒜切细末;4.干辣椒切小段备用;5.香菜择洗干净后切寸段;6.淀粉...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 营养不良食谱 私家菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
家常牛肉丝的做法
做法:1.牛肉整理干净,切成细丝;2.用酱油、蚝油、苏打粉腌置10分钟;3.芹菜洗净,去头尾,切3厘米段;4.油入锅烧热,肉丝放锅即拨散,见肉色变白即捞出沥油...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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