家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1232页



白瓜咸蛋汤的做法
做法:1.将白瓜(菜瓜)洗净,去瓤、籽切片。2.咸鸭蛋煮熟后去壳切片;3.紫菜浸透洗净;4.粉丝放入冷水内浸透泡发;5.锅内添水,放入白瓜片煮片刻,再放入咸鸭...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三仙鸽蛋的做法
做法:1.将鸽蛋下入开水锅内,加少许精盐煮熟,捞出过凉,去壳抹匀酱油备用;2.鸭爪洗净下入开水锅内煮熟,剔骨成鸭掌;3.火腿切片;4.香菇洗净待用;5.淀粉放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红椒拌菜心的做法
做法:1.将油菜心洗净,下入开水锅内,加油、精盐氽热,捞出过凉控水,切碎粒;2.红椒粒下入开水锅内氽熟,捞出过凉控水;3.将油菜碎粒、红椒粒、葵花仁加入精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蚝油茄丝的做法
做法:1.将茄子去皮洗净切成丝,上锅蒸片刻,取出装盘备用;2.将辣椒、香菜均洗净切末,加入蚝油、精盐调匀成味汁,浇在茄丝上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
蟠龙茄子的做法
做法:1.将茄子洗净,剞上蓑衣花刀,拍匀淀粉,下入五成热油锅内稍炸,捞出控油;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.姜、蒜切末;4.青红椒、火腿均切细粒;5.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
锅贴茄排的做法
做法:1.将茄子去皮洗净,斜切成厚片,放入淡盐水中浸泡片刻;2.猪肉洗净后切成末;3.香菜择洗干净切末;4.野山椒(百里香)剁细成末;5.猪肉末加香菜末、野山...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷香薯块的做法
做法:1.将黑糯米、粳米洗净,用温水泡30分钟,加入葡萄干拌匀备用;2.将鸡肉切段,加酱油、白糖、胡椒粉、五香粉拌匀腌入味;3.白薯(甘薯)洗净切块;4.干荷...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒南瓜的做法
做法:1.将南瓜去皮、瓤洗净切成块,加精盐拌匀;2.猪瘦肉剁碎;3.虾米用清水泡软剁碎,同猪肉末加生抽、白糖、胡椒粉、淀粉拌匀;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油条烧南瓜的做法
做法:1.将南瓜去皮、瓤洗净,切成长方条;2.油条切成条;3.炒锅注油烧至六成热,将南瓜条拍匀干淀粉,下入油锅内炸至变软,捞出控油;4.炒锅留底油,下入葱段、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
慈姑鸭脯煨瓜方的做法
做法:1.将冬瓜洗净去皮切成方块,逐个挖空,下入开水锅内焯至断生成冬瓜方;2.慈姑去皮洗净切成丁;3.姜切末,葱切花;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.鸭脯肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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