家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1255页
![]() | 做法:1.将鱼洗净,对剖改为厚1厘米的块,纳盆;2.鱼用姜、葱、料酒、盐码味10分钟;3.花仁炸酥改成细米;4.将鱼块周身裹匀蛋豆粉后再粘上一层花仁,入热油锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼肉洗净,斜刀片成片,纳盆;2.鱼肉用盐、料酒、姜片、葱段等,腌渍约20分钟;3.然后去掉姜、葱,加入蛋黄、干豆粉拌匀;4.再均匀地裹上一层五香米粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛蛙腿洗净,纳盆;2.牛蛙用姜片、葱片、盐、料酒等码味约10分钟;3.生菜切丝拌成糖醋味;4.将牛蛙腿放入蛋豆粉中拌匀,入五成热的油锅中炸至断生捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;2.虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;3.盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参改一字条;2.海参放入姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐、鲜汤的锅中烧入味,捞起沥干水分;3.鸡蛋与干细豆粉调成蛋豆粉;4.生菜切丝,拌成糖醋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳝鱼洗净;2.葱、姜洗净分别切段、拍破;3.鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等沸水锅中,煮至熟透后捞起;4.搌干水气,改成条,扑上干细豆粉;5.生菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛇皮漂洗干净;2.蛇皮加入有盐、味精、料酒、胡椒粉和姜片的沸水锅中煨软后捞起,冷却后改成段;3.将改好的蛇衣用蛋豆粉拌匀,下热油锅中炸至表层酥脆;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡腿取肉,鸡腿骨备用;2.鸡腿肉、火腿、荸荠、冬笋、冬菇、金钩均切成细粒,纳盆;3.盆内加盐、味精、葱花、蛋清豆粉拌匀成馅料,并分为12份;4.猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛇剁成6厘米长的段,漂去血水,再入沸水中氽一水后洗净;2.卤水烧沸,放入蛇段,卤至质软时捞起;3.生菜切丝,拌成糖醋味;4.将蛇段入油锅中炸至色呈...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将荷花洗净揩干水分,在每两片荷花之间夹入豆沙馅,用手按严实;2.鸡蛋取蛋清打成蛋泡;3.鸡蛋内拌入盐、面粉、干细豆粉成蛋清糊;4.将荷花夹入蛋清糊中...详细介绍 |

