家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1256页
![]() | 做法:1.将黄豆洗净,入加有盐的沸水锅中煮熟;2.黄豆取出晾干水分,捣茸,入盆中;3.盆中加鸡蛋调匀,制成条方糕裹上一层干豆粉;4.入热油锅中炸至呈金黄色且酥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选手掌大的嫩叶洗净,揩干水气;2.用鸡蛋、盐、味精、面粉调成蛋面糊;3.将桑叶于面糊中拖过,使两边都粘上面糊;4.入热油锅中炸呈微黄色时起锅,装盘,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.童子鸡宰杀后洗净,砍去脚、翅,剔去腿骨;2.童子鸡用盐、酱油、花椒、料酒、姜片、葱腌渍约1小时;3.猪肉、芽菜切末炒成馅;4.面粉加清水、盐和成面泥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苦瓜洗将去瓤,切成绿豆大的颗粒;2.鸡脯肉、熟火腿、荸荠也切成绿豆大的颗粒;3.将苦瓜粒、鸡脯肉粒、火腿粒、荸荠粒入碗,加水豆粉、胡椒面、味精、白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌鱼肉片成薄片,入碗码味腌渍约20分钟;2.猪肥膘肉洗净煮熟,也片成片;3.肥膘肉用刀尖扎断筋络,再入沸水中烫一下,捞起;4.肥膘肉搌干水分,在每...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甲鱼和羊肉洗净,切成小块,放入锅内;2.加入苹果,生姜和水,大火煮开,改用小火炖熟;3.加入盐,胡椒,鸡精后即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.姜切末,葱切段。2.海参泡软后除去内脏,洗净,用开水煮10分钟左右,再泡二三小时。3.羊肉洗净,切块,加30克左右的水,用小火炖,快熟时,把海参切成...详细介绍 |
![]() | 做法:猪腰洗净,去除臊腺,切成细丝。加清水和各配料,用小火煮30分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腰小心剔除筋膜臊腺,洗净后切成小块;2.黄花菜用水泡发后切成段;3.炒锅注油烧至八成热,放入葱,姜煸炒片刻;4.随即下入猪腰花爆炒;5.待其变色...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净切段;洋葱切成细丝。2.炒锅注油烧热,放入洋葱丝,韭菜,加调味料炒片刻,盛盘。3.把牛肉片铺于锅上,用小火烧,将盛盘的熟料夹入牛肉片中卷起即可。详细介绍 |

