家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1341页
![]() | 做法:1.鸡蛋120克磕入碗内,加湿淀粉、精盐,搅打成糊;2.豆腐皮洗净搌干,平铺在案板上;3.将糊抹在豆腐皮上边,再盖上一张豆腐皮,照此方法做十份备用;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鲜肉皮放入开水锅中浸透捞出,刮去肉皮油脂,片切成6厘米长的薄片,备用;2.锅内放入15公斤水烧开,下入猪皮,姜、葱用大火熬制,边熬边除去浮沫;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将熟羊肉切成大菱形块;2.湿淀粉、鸡蛋、酱油搅拌成糊;3.将羊肉块放入搅拌的糊中拌匀;4.冬笋削皮,洗净,切片,备用;5.水发木耳去蒂,洗净;6.干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腰子用刀冲开,撕去外皮,片净腰臊,用凉水漂洗干净;2.将猪腰光面朝上,顺长划两刀(不要划透),坡刀片成2毫米厚、形似鱼鳃的薄片,用凉水淘一下;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.净肉去皮剁碎;2.粉丝用水泡发,备用;3.荸荠去皮,洗净,切成丁;4.玉兰片浸发,洗净,以4/5切成2毫米见方的丁,1/5切成片;5.白菜去老叶,取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将兔肉切4厘米长,0.1厘米粗的细丝;2.白萝卜洗净,切4厘米长,0.1厘米粗的细丝;3.鸡蛋清、湿淀粉调成稀糊;4.兔肉丝放入蛋清糊内抓匀;5.葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肝用清水洗净,立刀切4厘米长的薄片;2.鸡蛋清、湿淀粉调成糊;3.将肝片放入蛋清糊中抓匀;4.玉兰片浸发,洗净,切片;5.青蒜择洗干净,切成4厘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉皮洗净,切成丝;2.炒锅放旺火上,添入花生油,油热六成将干皮丝下入,用漏勺翻匀,皮丝涨起即捞入凉水盆里;3.炒锅放火上,添入开水,放少许碱,将皮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肘子洗净,放汤锅内用旺火氽透,捞出抹上糖色;2.炒锅放旺火上,加花生油,七成热时下入肘肉,炸成柿红色捞出,用刀切成象眼块;3.肘肉皮朝下放在汤碗中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.精盐、黄酒、昧精、花椒、香油放碗内,兑成花椒盐水;2.猪胸叉肉(猪肋条肉)洗净,切成上宽25厘米、下宽30厘米、长36厘米的大块;3.顺排骨间隙扎穿...详细介绍 |

