家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1346页



锅烧鸭的做法
做法:1.先在宰好的填鸭臀部横开一口,取出内脏;2.再在颈后开一小口,取出嗉囊及气管,不要由颈下开口,以免皮破,影响鸭脯完整,冲洗干净;3.把鸭放在开水锅内煮...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
箸头春的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,煺毛,开膛,去内脏,清水洗净,沥干;2.然后,将每只鹌鹑切成4块,放入盛器,加酒、酱油、味精、胡椒粉,腌渍一小时,使调味入内;3.炒锅烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白露鸡的做法
做法:1.把鸡脯肉洗净,煮熟,片成薄片,越薄越好;2.胡萝卜洗净后刮去外皮,去掉黄心,再剁成碎末;3.鸡蛋清放在碗里,用筷子朝一个方向不停地抽打,直到打起泡沫...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生炒鸡丝掐菜的做法
做法:1.把鸡脯肉去掉脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细的丝;2.鸡丝内加入盐少许、鸡蛋清、湿淀粉拌匀浆好;3.豆芽菜掐去豆瓣和须根、用水洗净;4.将炒锅置于旺火上...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炒全鸭的做法
做法:1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起,调成芡汁;2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
焖羊肉的做法
做法:1.将羊后腿肉洗净,切成长6厘米、宽4厘米、厚0.17厘米的片;2.羊肉片内加入酱油10克,湿淀粉和花椒水,抓匀浆好;3.葱白用滚刀法切成菱角块;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炖吊子的做法
做法:1.猪肝洗净用开水焯5分钟捞出,控净水;2.猪肺、猪肠、猪心、猪肚洗净,先用开水焯5分钟后捞出用净水漂洗;3.猪肺、肠、心、肚漂洗后再下锅,煮沸一小时后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糊肘的做法
做法:1.将猪肘子叉在铁叉子上,用火把肉皮燎成焦糊色,并起小泡;2.然后,将肘子放到温水里泡30分钟,刷去糊皮,使肉皮呈金黄色;3.再放到清水锅里煮,煮熟后带...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 2 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
白肉片的做法
做法:1.将去骨的猪通脊肉横割成三四条,每条宽约13厘米,再切成长约20厘米的块,刮洗干净;2.肉皮朝上放入锅内,倒入清水,盖好锅盖,先用旺火烧开,再改用微火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 滋阴食谱 补血食谱
推荐 4 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
砂锅下水的做法
做法:1.猪肚用清水选一遍后,翻过来刮去油和粘性物质,再洗一遍,放入盆内,加醋8克、粗盐6克,用手反复揉搓,用水洗净;2.洗净的猪肚放在开水里煮8至9分钟取出...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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