家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1697页



鸡条豆包卷的做法
做法:1.新鲜香菇洗净泡软去蒂,与煮熟的胡萝卜都切成条状;四季豆去老纤维洗净,切8公分的长段;四季豆、香菇、葱绿分别入开水烫后捞起,漂凉沥干待用;鸡胸肉洗净切...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
墨鱼香圈的做法
做法:1.首先将墨鱼去肠清洗干净后切成小圈的形状,再加入腌料(白酒10克、味精1克、胡椒粉2克、盐3克)拌均匀。2.蛋打散与太白粉、玉米粉、发粉、油5克混合,...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏仁虾排的做法
做法:1.草虾去壳留下虾尾,在虾背上划一横刀(注意,不要切断);2.在肉内面轻剁几刀,除去肠砂,冲洗干净,沥干;3.将腌料中的葱、姜、拍碎后取汁;4.再将草虾...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 气血双补食谱 通乳食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炸乌鱼子的做法
做法:1.将乌鱼子切成两半,在酒中腌泡至软,撕去表面的薄膜;花枝(墨鱼)剁碎,与调料(淀粉10克、盐2克、味精1克)拌匀腌成花枝酱;紫菜切成2张,分别将乌鱼子...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油淋去骨鸡的做法
做法:1.先将鸡腿冲洗干净,除去骨头,加入拍碎的葱、蒜头、姜、辣椒及腌料(白酒10克、胡椒粉2克、味精1克、酱油10克、水20克),腌泡10分钟左右后,捞出鸡...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
上汤炸饺的做法
做法:1.鸡肉、瘦肉剁碎;笋肉切粒,用开水氽烫捞出,擦干水分。2.等冬菇蒸熟与葱分别切碎;虾肉切粒。3.鸡肉、瘦肉混合,放入调味料(盐、胡椒粉、淀粉、植物油)...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸韭菜饺的做法
做法:1.韭菜摘洗干净,切碎。2.猪肉剁烂,加入调味料(盐、酱油、淀粉、酒、植物油5克、香油、胡椒粉)搅拌均匀,锅中倒入油20克的烧热,放入猪肉炒熟。3.把炒...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐丸子的做法
做法:1.将豆腐压成泥状后拌入绞碎的猪肉中;葱、姜洗净均切成末。2.加入调味料(盐3克、糖3克、蛋白20克、葱末5克、姜末5克、淀粉10克)搅拌均匀,再分别制...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜豆腐卷的做法
做法:1.将老豆腐压碎制成豆腐泥;每张豆腐皮切成4小块。2.泡好的发菜、香菇、韭菜分别洗净后切末。3.虾米洗净后沥干水分;所有的调味料(盐2克、白酒5克、香油...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐汉堡的做法
做法:1.绿花椰菜洗净切碎;红甜椒洗净去籽切碎;嫩姜切末。2.香菇泡软去蒂,切碎。3.锅中放入麻油10克,放入香菇、绿花椰菜、红甜椒、姜末用小火炒3-5分钟后...详细介绍
工艺 熟煎 口味 炸烧味 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 老人食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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