家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1724页
![]() | 做法:1.无盐牛油切成小块;2.低筋面粉过筛备用;3.将低筋面粉放置于工作台上,加入牛油块;4.用刮刀一边将牛油块与低筋面粉拌合,一边将牛油块再切成米粒状;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用;2.鱿鱼、海参分别切斜块;3.鲜虾去头去壳,挑去泥线;4.南瓜洗净后在1/4处切掉顶部,掏空籽、瓤待用;5.锅内倒水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药切成细丝;2.去除石莲子的芯并磨成粉;3.将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;4.再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.合欢花用少许清水浸泡6小时.2.猪肝洗净切片,放入浸泡的合欢花盆中,加入食盐,上笼蒸熟即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.平菇去根蒂后洗净。2.加入冰糖、鹌鹑蛋,混合均匀后隔水炖40分钟。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把金像面、依士、盐、大蒜、海盐橄榄油倒入面橘加水进行搅拌;2.和成软硬适中的面团取出,分割成100克一份的面团;3.擀成长圆形,放入烤盘醒发(210...详细介绍 |
![]() | 做法:1.咸肉刮净皮上余毛和污腻,用热水洗净,斩成2块;2.将咸肉块放在大铁锅内,舀入清水浸没肉身,加入黄酒,用旺火烧煮;3.煮沸后,改用微火焖煮,至七八成熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜洗净切成宽条;2.将处理好的芦笋放入锅中煮熟,捞出沥干水分;3.煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色;4.然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红椒洗干净,切成小三角形;2.把烤鸡的骨头去掉,切丝备用;3.把茄子洗干净切成条,再准备一些姜丝和干辣椒;4.把油烧开,然后放入鸡丝与姜丝、干辣椒爆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净猪脚,用开水川烫过,再以刀刮净外皮,擦干净;2.起干锅,炒花椒、盐、大蒜、酱油膏、白砂糖、香油备用;3.稍凉时抹在猪脚上腌2小时,再放入开水中煮...详细介绍 |

